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働きすぎ、悩みすぎで体が緊張しきっていて頭痛、肩こり、背中のこりが辛い。そんなときは足裏の中指の付け根をよ〜く揉み解してみてください。右側が辛いなら左足、左側が辛いなら右足です。かなり痛いと思います。
お母さんというものは子供が小さければ小さいほど慢性的に寝不足💤眠るときに子供はお母さんの取合いしたり…なかなか寝付かない子供。そんなときはお母さんが一番先に眠ってしまいます🌟海外の一人寝スタイル取り入れておけば良かった。と何度思ったことでしょう。
#育児絵日記
みんな、今日も1日、お疲れ様だよ✨
少しあたたかい日だったかな?
最後までゆっくりしてね❣️
日が暮れるのが早いからなんだか寂しくなるけれど、そんなときは誰かと話してみたら元気がでるかもね(*´꒳`*)オハナシyotsuba🍀
おはようございます!ねむい!
寒さが本格化すると肩甲骨まわりが固まりがち。そんなときは「壁腕立て」や「肩まわし」で肩甲骨を動かしてね!ほどよく動かすことで冷えも和らぎますよ〜
【耳の中がこもる時は?】
耳に異常がないのに
耳の中で音がこもる…
そんなときは
顎関節や首の筋肉の緊張が
影響している可能性があります。
咬筋=「ほほの筋肉」
側頭筋=「耳上の筋肉」を
やさしくマッサージしてみてください。
咬筋は奥歯を
グッと噛みしめると
盛り上がる部分にありますよ。
今別件で一枚描いてるんですが…過去一書き直してます。
なんだろ…バランスが取れなくてここ2日程描いては消してを繰り返して進んでいるようで戻っててちょっと困ってます。
とりあえずそんなときは根暗ちゃんを描いてバランスを見直します。
#根暗美人
需要あるか不明のマイペ豆知識
・ミニキャラはとっても使いやすい
・背景オフにできないキャラは思いきってキャラ自体を背景にしてみる
・初期のLキャラはエフェクトが派手で騒がしくなりがち?そんなときは進化前を使ってみる
Let'sマイペ!
おはようございます☀️😃❗
気持ちのいい朝を迎えていますか?
昨日頑張りすぎてツラい人もいるはず😵
そんなときは軽く体操をすると気分も上がってきます🎵
ぐぐっと伸びたり、肩を回したりと血液を循環させましょ😃
もうすぐ休日だ🤗ファイティン🔆🎶
#おはようございます
もともとそんなに、ぽちゃとはしていないからこそ
時々どうしたものか!?ほっぺたがぽてっと見えることがあり
そんなときは、触ってみたり吸ってみたり摘んでみたり😅
赤ちゃんを堪能します❤️
#イラスト#子育てママ #子育てあるある #マンガ #子育てマンガ
#赤ちゃんのいる生活
マッサージやストレッチをするとき、筋肉をさわれると、その効果もアップします。
ですが、最初はなかなか触るのが難しいです。
そんなときは、筋肉のイメージがぼんやりしていることが多いので、一度、イメージつくりに戻ると触りやすくなります。
「HSPひとコマあるある!?」97話アップしました。自分の欠点はスラスラ上げられるけど、良いところってなかなか言いにくいですね…😅
私も「売り込み」は苦手です。そんなときは―
自分をアピールするのが苦手「HSPひとコマあるある!?」#97 https://t.co/9gN8tCj4PX