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@hatomune_sck プランクは腕立てに近いポーズで腕と肘と足先で身体を支えるトレーニングで腹筋を中心に全身に効果があります🧐
さぁ鳩さんもシナちゃんを見習ってナイスマッスル💪
ピクシビジョンさんの特集で、過去に描いたシナミクさんイラストを掲載していただきました! https://t.co/6QB6b2WAAZ
『異世界の住人たち』
『溢れるほどの幸せをあなたに!』
シノンちゃんとぽむシナツーショット📷✨
手前の可愛いぽむりんちゃん&シナモンちゃんをお借りしました!
#推しコーデ日記2
リリカルサバイバーでの多々買いを終え、次のエクハのライブに備えて一休みしていた私!
そこへ、突如として訪れるゲーマーズのリリカルなのはコラボ⁉
お願い死なないで、私!!
エクハのライブグッズ(不明)はどうするの⁉
まだ時間は残ってる…ここを乗り切れば大丈夫!
次回「シナノ、死す」
2023/2/2~15 正偽のイデア
KP:揚がる芋子
PL:ある ええ シナ ひめき
全員で最高の卓を駆け抜けました!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!