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いまトピのヨガコラム第39回更新です。
【頭スッキリ活性化!】脳に酸素が行き渡る!カンタン「片鼻呼吸法」の術です。自律神経の調整にも。
四コマ漫画とイラストで解説。ご一読を~(^∇^)
https://t.co/9T2pqKdlds
記事を投稿しました 青空ぽんちょのゆったりいこう! : 生活に呼吸法を取り入れて穏やかに「呼吸の本」 https://t.co/mVNVmHlduD
『小鳥ミュージアム2015』参加アーティスト
玉手みどり [イラストレーター/グラフィックデザイナー]
札幌在住。心が安らぐ小鳥式呼吸法を実践して早12年。続きは⇢ http://t.co/MhNM4EqrRG
#小鳥ミュージアム
海未:発声のやり方です。
発声するときに必ず行うのが呼吸です。
歌唱時に理想とされるのは「腹式呼吸」と呼ばれる呼吸です。
腹式呼吸は、文字通りお腹を使った呼吸であり、
胸とお腹の境い目にある"横隔膜"を使用した呼吸法です。
海未:発声のやり方です。
発声するときに必ず行うのが呼吸です。
歌唱時に理想とされるのは「腹式呼吸」と呼ばれる呼吸です。
腹式呼吸は、文字通りお腹を使った呼吸であり、
胸とお腹の境い目にある"横隔膜"を使用した呼吸法です。
黒【@hatenakuro】さん宅のアリフレイト さんの呼吸法、勝手に書かせていただきました!すいません力尽きました!!本物はもっと美麗ですあああすいあせん!!!