# パートナーストレッチ はやれんおたより 球体化2020年 艦これ ツキの冒険 ポケモン pokémon シャ二マス オリジナルイラスト イラスト好きな人と繋がりたい 紫キャラ いいねした人全員フォローする ミラミ もえぱす もえぱすてる 気まぐれアイコン執筆 hugkum 読書記録 幼児 小学生 ママ パパ 育児情報 メディア ママリ 育児 イラスト 育児日記 ママライフ 烏山ミライ カラスヤマミライ kkhi_1dw

元プロレスラー橋誠によるパートナーストレッチ、第12回目は『梨状筋』のストレッチになります！
梨状筋症候群(坐骨神経痛など)を未然に防ぎ、股関節の安定性を高めていく為に使える技術となります。

次に受けて下さる方は、どなたでしょうか？

お楽しみに～！

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2020-01-15

隼都くん🦅蓮司くん🌺1年6ヶ月記念
おめでとう〜😆👏🎉

7ヶ月記念で初めてお祝いしてから今回で12回目( ´罒`*)✧"ｳﾍﾍ
遅刻した月もあったけど毎回お祝いできて嬉しいです😌

これからも2人らしく色とりどりのたくさんの愛を育んでいってね✨✨

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2020-01-13


12回目の球体化はNortherNさん（）のオリキャラでしたー

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2020-01-13

ロイテルちゃんいらっしゃーい！
E3-2、出撃13回、撤退1回、S勝利12回目。

E6の後だとE3の潜水艦さんがソフトタッチねこパンチで癒される～とか思ってたら1回追い返された悲しみにより途中から先制対潜3で全力完全勝利、司令部で大破艦が出ても進軍可にしてました。

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2020-01-11

フレッチャーがでなくてあきらめてＥ－３クリアして生きたけれど攻略分と合わせて１２回目でデロイテル引けた。
それまでに、持ってなかった天城も天霧も拾えたのはうれしい。

ただ、フレッチャーは沼った上にまだ引けてない。
１ゲージ目はクリアして時間があったらもう一回だな
時間があったら…

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2020-01-02

E-2Aマス掘り結果
回数　戦果　ドロップ
1回目　S　なし
2回目　S　八丈
3回目　S　なし
4回目　S　なし
5回目　S　電
6回目　S　長良
7回目　S　祥鳳
8回目　S　高雄
9回目　S　なし
10回目　S　暁
11回目　S　千歳
12回目　S　なし
13回目　S　なし
14回目　S　村雨
15回目　A　なし
16回目　S　雲龍

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2019-12-26

うおああああああああああああーーーっ！E4甲ラスダン１２回目で終了！E4甲！完！！！！！！もがみん大好きいいいいいいいいいい良いいいいいいいいいいい良い良い良いいいいいいいいいいいいいいーーっ！

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2019-12-14

平日おはようイラストチャレンジ112回目

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2019-12-09

ヒューストン無事きてくれました
堀12回目
脇～～～～～～～～～～～～～～

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2019-12-03

あっ💦登った😆ラストワンチャン開いたら〜登ってくれた〜🤣私の粘り勝ち✌️連続登山！
🐇ツキ〜頑張れ〜😆
累計登山24回目！
クボ🐼💙12回目 訪問予定！

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2019-12-01

投票12回目描いて欲しいシャニマスキャラ まみみ

「プロデューサー、悪戯ですか？悪戯なら私も負けませんよ」

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2019-11-22

きたー！
12回目で来ました(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡
あとはおばあ様も捕まえにいってきまーす。

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2019-11-15

2019/11/16(土曜日）
10日後の夜は、1枠15分ジャンル縛りアニクラ、もえぱすてるがありますよ🎶
選曲に縛りを設けてDJするという斬新なアニクラも今回で12回目✨

の前日はもえぱすてるで楽しんじゃおう！😆
詳細はツイプラで👇



https://t.co/l5pmMYEHcg

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2019-11-06

１２回目もキャット執筆完了！
今回の当選者サマはあべしさん（）なのだ。
残念ながら落ちちゃった人もめげずにまた次回会おう！！！！！！

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2019-11-06

ワンドロ３、９～１２回目のやつ。
ドキプリ・ゴープリに続いて最近プリアラよく描く。

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2019-11-06

更新情報📣✨
「漫画研究会日誌」を更新しました✨
第12回目の担当は「あかね」さんです‼️
今日はハロウィン👀あのキャラが可愛く登場🎃あかねさんの描く可愛らしいイラストが大好きです❤️ちびキャラを描くのが得意なあかねさん😍私も描いてほしいなぁ〜🎤

▼記事を読む📝
https://t.co/r4eKzKhZsa

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2019-10-31

お題「糸」重ためな走灰
12回目のワンドロありがとうございます～
細かいとこ塗りこみたかったけどタイムアップ…！

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2019-10-26