咳してたらぎっくり腰になりました

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ぎっくり背中、やっちゃいました…
痛すぎて、つらいです。
どうやって過ごしたらいいのやら。

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【真顔でおやじギャグ 動物編】
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やってしまった😭

腰をやってしまった😱

次男坊(来年小1年)の部屋を作るために

ダディの筋トレルームを片してたら

やってしまった😫

ぎっくり腰ではないけど

動くと激痛😢

だれか治し方しらないかな?
明日仕事だよ😥

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昨日の朝起きたら、急に腰が痛くなったので整骨院に行くとぎっくり腰と言われた。。
40過ぎのおっちゃんが引っ越しで重い荷物を持ち過ぎたせいみたいだ。
マッサージで一番痛いところを触られたらでっかい声を出してしまった
(今も強烈に痛い・・・)。

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【ぎっくり腰 注意報】
2月に入り、ぎっくり腰で来院される方が増えています。

・朝起きた時、腰に違和感
→痛みが強まる

・いつもの腰痛
→痛みが強い、痛む期間が長い

危険信号です。

・冷えた?
・忙しいから…
・寝たら治る

そう思いがちですが
ぎっくり腰になる前にケアをしましょう!

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今日だけでぎっくり腰の問い合わせが2件ありました。
何度も言ってるけどぎっくり腰は疲労の蓄積が原因。
雪かきなど重労働がトリガーになってしまったんでしょう。
日頃から入浴する睡眠をしっかり取るなど心がけてくださいm(_ _)m
整体屋さんも上手く使ってね(笑)

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先週に引き続き、ピラティス行ってきました🧘肩、首、肩甲骨全部痛い😣明日、ぎっくり腰のような痛みがあります😱耐えて下さい💦と言われました。ぎっくり腰の痛みは経験ないけど、明日が怖い💦Freddieの身体の柔らかさ羨ましい。QALまでには、身体をほぐしておかないと😓

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ぎっくり腰はマジで地獄だから。腰が抜けて動けなくなるし。 https://t.co/oDqRuLwRg0

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X'day行ってきます!
HO探偵です、おじいちゃんぎっくり腰で入院してるので代わりに頑張ってきまーす。

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もうすっかり
新年明けてしまいました…

(久々描くとヒドいものですが)
楽しめる良い一年が迎えたらと
応援を込めて☺️☺️

皆様も楽しい一年を☺️💕

※ぎっくり腰より
ぎっくり背中の方がツラかった😭
皆様もお気をつけて


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今年はゲームを楽しんだ年だった!
3枚目はちょうどぎっくり腰でヒィヒィ言いながら描いたやつ 4枚目は旦那への誕プレでした

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イワチグの今年の漢字は「病」です!
やむーしか言わないりあむちゃんを描いててフォロワーさんがいっぱい増えたし(描き始める前は90人くらいだった)
下半期は足の痛みから始まりぎっくり腰とかヘルニアとか坐骨神経痛とか肺炎になり入院しました。一度退院したけど2ヶ月でまた入院。
そんなわけで病

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じーちゃんサンタがぎっくり腰になってしまったので代わりに仕事しに行ったらトナカイの僕がプレゼントになった件について
(メリー遅延クリスマス)

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ぎっくり腰はつらい……。マジつらい……

そして人生初ぎっくり腰の最中に描いた艦これ五月雨ちゃん

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次回!夢野先生ぎっくり腰になるの巻

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新作の書き溜めが85000文字に
ぎっくり腰で1週間ダウンしましたが
なんとか今月中に10万文字いけそうです
では前作を宣伝します
若年自衛官が人型機動兵器に乗って頑張る物語
「自衛隊のロボット乗りは大変です」
毎週金曜日朝と夜更新です
https://t.co/koMAz1Cwyi

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くしゃみしたっけ、ぎっくり腰になっちゃったべや( ⌯ ·́▾·̀ ⌯ )💦
全く動けなくなっちゃって、救急車で運ばれちゃったべや💦
今はブロック注射で痛みを麻痺させて、なんとか家に帰って来れたべや。(実は入院を勧められたべや)
土曜のイベント無理かもだべや💦

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おはようございます☀️

人生初の『ぎっくり腰』

まだ痛いけど動けるから
軽いぎっくり腰かな❓
さすがに今日は自転車通勤はムリ💧
バスも……キツい💧
タクシー予約しました

明日から二連休でよかった🍀

明日11/23は
ちゃんの誕生日🎂
SHOWROOMは20時~

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ぎっくり腰に生理痛って地獄かよ

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わたしのぎっくり腰はいつもこんな感じ

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