# こかんせつを 老犬 秘密結社老犬俱楽部 オリフレ イラスト イラスト好きな人と繋がりたい 絵描きさんと繋がりたい バシャーモ 神バハ

こんにちは♪( ✋˘ ˘👌 )
めっきり秋らしくなりましたね

気候の変化がはげしく
疲れも溜まりやすく
シンドくなりやすいこの時期

頭がスッキリしない時は
耳マッサージ
足腰だるい時は、軽くストレッチ

ゆ〜るめまっしょー♪

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2020-09-20

みんな大好きスクワット、前後のひと手間で効果に差をつけろ！

股関節も膝関節もサビついたように固まっていたら、いきなりスクワットをやろうとしても上手にできない。プレエクササイズで足腰を軽くほぐしておこう！

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2020-09-19

レトロ🎃喫茶の三男 転びやすいのになぜか驚異的な脚力で余裕で給仕してる姿を求めてる(五男を当たり前のように乗せてる間に足腰を鍛えていた)

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2020-09-19

シェーシャのキャラとか顔も好きなんだけど、何より昇進絵を初めて見た時ふとももっつーか足の太さに一目惚れしちゃったのよね…。超美形の男でふとももが太いとかレア中のレアだし男は足腰の強さで選べってばっちゃが言ってた。

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2020-09-14

足腰を描き直し続けて７ヶ月目
努力と根性を叫ぶシーンに恥じない風貌にまとまった

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2020-09-12

スマホ忘れて色々大変でした。疲れました。足腰にきてる😭

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2020-09-11

レオジャミの🐍、だいたい、どんなアレな事だろうと許可するのに、後始末だけは絶対にさせないから、それが気に食わない🦁に、それさえ出来ないよう、足腰立たないくらいめちゃめちゃにされて欲しいなって思う（画像は、セクシーな🐍描こうと、精一杯頑張ったらくがき）。

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2020-09-06

おじいちゃん外野手
足腰頑丈すぎでハ？

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2020-09-04

「福の足滑らない？PAW WING」
https://t.co/olvpN93JOt
老犬・福の足滑り対策をまとめました。
足腰筋力不足で滑る〜！何かあってからでは大変…と、対策を考えました

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2020-09-01

ウララギさん。
ああ見えて足腰は強いらしいし腕力もあるんだろうからすごい量の買いだしとかしてそうだなあ…

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2020-08-15

足腰が弱ってついにウーパールーパーに乗るそらるさん…Σ(ﾟдﾟ；)

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2020-08-08

どんなに寝ても疲れが取れない😭
足腰痛いです…💦
寝ながら色塗り

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2020-08-02

日本の在来馬。
足腰が強い。
古墳時代から人々と共に暮らしていた。
軍用や農耕、荷馬として活躍していたらしい。
ジョウモンケンとは少しだけ顔馴染みである。

＜最近の仲間はスマートで足も長くてカッコいいのぅ！

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2020-08-01

雑巾がけ、久しぶりにやるとめちゃきつい；
これ足腰の筋トレになる。
しかも部屋も綺麗になって一石二鳥🐦🐦
是非やってみてね😃

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2020-07-24

わーーーーーい！！いのさん（）に誕生日祝いにイラスト描いて頂いたー！！！
アイルーフェイクとボーン装備手足腰のいつもの装備！！！めーっさかっこよく描いて頂いた！！！

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2020-07-23

スクワット200回完了！

最近は座っている時間の方が長いので、足腰を常に鍛えておかないと。

さて、イラストメイキングしますか。



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2020-07-23

今日の一枚＃668
きょうはバシャーモ
強靭な足腰を持ち、30階建てのビルを楽々飛び越す
戦いになると手首から炎を吹き上げ、相手が手強いほどその炎は激しく燃え上がる

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2020-07-22

↓のとき自分が膝カクンして以来足腰についてはがんばってるので、今後も連番者の松葉杖になる意気込みです

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2020-07-19

足腰弱らないよう気をつけます❗️

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2020-07-19

【ぷちキャラ】
イベント「一球入魂イナズマスパイク」より新たなぷちキャラが登場します！

あら?
この程度の練習で膝を折りますの?
意外と根性がないのですね…。

そう。立ち上がって球をおいかけなさい。
ビーチストライクの基本は強靭な足腰ですわ。
「セリア」

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2020-07-13