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やはり運動は体に良い。

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2021-09-13

今日はリングフィットしたし
60キロの米を駐車場から運んだので
運動はヨシ！

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2021-09-11

きょうの運動はお休み。
長いこと迷い色々と相談して、1回だけでも受けておこうという答えになりました。

しばらく運動は控えてストレッチを続けます。

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2021-09-10

わしも運動はしたくない故、今回はこれで解散じゃな…

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2021-09-08

竹内さん 画
バレー愛こもった一枚！！八重はスキーはアレでしたけど運動は好きな子なので活発な姿が見れて嬉しいです

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2021-09-05

無印からマルティーナちゃんが推しインストラクターです！
元気で明るく友達のように楽しく接してくれるマルティーナちゃんとの運動はなんだか此方も楽しい気持ちになれます。ありがとう😊



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2021-09-05

「ピザ、ピザって１０回言ってみて！」
「ピザ、ピザ、ピザ・・・、ピザ、ピザ、ピザ」
（ひじをさして）「ここは？」
「ひざ！
　いやいや
　ひじひじひじ！」
ってやってましたよね

肘関節は上腕骨、橈骨、尺骨から構成されています

肘関節の運動は屈曲と伸展の２つだけ

https://t.co/2lif9TQkxH

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2021-09-04

最近いつも眠いし疲れやすいなぁーと思ってたらどうやら運動不足かも(ｰдｰ)

太ってきたしw

数年前は毎日10km位走ってたのに残業だの足の不調でずーっとサボり気味。

適度な運動は体力づくりだけでなく質の良い睡眠に繋がるんでしょうね～

どっかでスイッチ入れなきゃあ( ノД`)…

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2021-09-02

チア部！体操もやってる🌸✨
バトンとリボンがとくい！ほかの運動はダメです球技と走る系🤦‍♀️

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2021-09-02

不思議だな

接種後　激しい運動は
さけて下さい　

って書いてるのに

会社戻るのか😂😂😂😂😂😂

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2021-09-01

おはやー！

最近、なんだか寝つきが悪かったんだけど、運動したらめちょめちょグッスリ寝れたっ！
やっぱ適度な運動は大事だね✨

今日は21時から、水曜日の雀魂配信だよー🀄
スッキリした頭で、しっかり打っていこー！
待機場所↓
https://t.co/Uw7z99N9GV


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2021-09-01

9「こんにちは、古代詩(しらべ)です！古書店に務めています。学生時代はやり投げで大会に出ていました。今でも運動は継続しています。といったところでしょうか、よろしくお願いします！」

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2021-08-29

年とっても運動はしないとね✨

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2021-08-28

激しい運動はしない方が良いです

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2021-08-27

準備運動はしっかりしたし！

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2021-08-26


久しぶりの運動はこたえるねえ

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2021-08-22

おはやー！

昨日のリングフィットでいい感じの疲れのまま寝たら、寝起きもいい感じにスッキリ爽快っ✨✨
程よい運動はやっぱ大事だねー！

今日は21時から、水曜日の雀魂配信だよっ🀄
身体を動かした後は、頭も動かしていこー！
待機場所↓
https://t.co/NgGiWuPzrw


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2021-08-18

「...準備運動は、ちゃんとして...」(14/30日目)

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2021-08-16