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おっと。3時になってました😊
ちょっと手を休めて【3分間瞑想】してみませんか?
今の自分に集中。感情のモヤモヤなどを切り離していきます。3分間だけでも
目や脳を休ませることで、仕事の効率も良くなります。心のモヤモヤ、不安感、イライラが取れない時は夜に長めに瞑想タイムをとってみると◎
蟲上級 汎用秘石の収集方法
1.蟲上級の汎用秘石はクワッイリーが落とす(クワーじゃないよ)
2.落とす属性はクワッイリーの属性
3.お目当てじゃなかったらリタイア
4.3分間待つ
5.1に戻る
https://t.co/fum0pwZk75
#咲うアルスノトリア
#アルスノ
#アルスノ勢と繋がりたい
モルカー最終回お疲れ様でした!
約3分間のお話と思えない程1話1話の密度が高く毎週楽しみにしていました✨
7月に出るDVD買って無限モルカーやりたいな…
12話の感想まとめも今日中にあげます
#モルカー #モルカーファンアート
❤︎ ヴァンパイア / ゆきむら。殿 ❤︎
かっこいいとかわいいが混ざってる凄く素敵な歌みたです💭💜
巻き舌,早口,囁き,色気などなど...可愛さ満点です;;
合いの手も入っていたりで最高の3分間になってます。
ぜひ聞いてください❕❕
YouTube¦https://t.co/gXZX9qp1A4
3時になりました😊
【3分間瞑想タイム】
温める、良い食事をする、よく動く、に続いて「心の滞りを流すこと」も大切。短時間でも瞑想してみると◎
◉瞑想は「呼吸する自分」に集中
◉目を閉じ自分の思考を客観視してみる
◉呼吸を整え、散漫になっている心を自分のもとにもどしてあげるイメージ
3分間アニメーション♪部屋のなかで起こるちょっと不思議なおとぎ話第2弾,MY ROOM おとしもの(2021)ぜひ鑑賞下さい✴︎双子の小人姉妹が見つけたおとしものとは...?
挿し音:佐川文絵 ・絵:tera
#3分でほっこり気分 #小人好き集まれ
#animation #アニメーション
https://t.co/3fDa5tSKy9
冷え性や疲労回復にオススメな【温冷交代浴】
①40℃のお湯に3分間、肩まで全身浴で浸かる
②30℃程度のぬるま湯を手足先にシャワーで30秒ほどかける
①②を3回繰り返す。
最後はお湯にさっと浸かって体を温めてあがる。
※心疾患のある人、高血圧の人は体調に注意しながらやってくだい。
【サイト更新2/11付】『3分間の魔法』/「約束のメテオラ」の情報をコミック(少女)のエピソードに反映しました。“3分間だけ有効な魔法”がテーマのオムニバスの一編です。病気の息子のために父親が3分だけ入れ替わるアメを使う話。電子書籍のみですが同名書籍の第1巻に収録。 https://t.co/Q21gu4b9hw
今日は『#3分間電話の日』でした📞
チョコエッグがトレンドに入ってますね😊
一時期、ミニオンズのチョコエッグをめちゃくちゃ収集してました…種類が多くてコンプリートできませんでしたが…😅
本日も皆様、お疲れ様でした✨🍻🎶
#イラスト #イラスト好きな人と繋がりたい #1日1絵 #いぬおま
1月30日 #3分間電話の日
『クモちゃん』
西大陸の”魔女村”に住む赤ちゃん。
生まれながらにして強い魔力をもち、周りの魔女たちにも一目置かれている。
特に、電話を使っての魔法”テレフォンマジカル”が強力な魔法だが、3分間しかもたない。