//=time() ?>
B5B( T・R・H さいろとろひ°ω°ん 伽場倉幕府 )のご注文はとらのあな通信販売で! https://t.co/JhkEuVYVEX
pixivFANBOX、ほんわか安らぎのボカロ・ボイロ・ボイボを公開しました! https://t.co/GuJNELQjb9
Rブログ版https://t.co/pCdbPJ9rAX #r_blog
初代MOTHERに出てきた敵ロボ"R7038XX"の
色塗りショート動画です
#MOTHER #EarthBoundZero #万年筆イラスト
https://t.co/rrbhwxbQ4k
10月のボクシング日まとめ🥊
ジム17回、対人練習74R(ライトスパー30R、マススパー39R、マス5R)、朝練11回、縄跳び部11回
ライトスパー30ラウンドは過去最多!🥊🥊💨
7月で一度止めていた朝練を再開して筋トレを増やしたらマス/ライトスパーでの動きがめっちゃ良くなった(^^)
今週は月火木金の4回ジムに行って、ライトスパー9R(木5,金4)、マススパー9R(月4,火5)。今週も筋トレの効果を実感できたのと、元プロの方とマススパー出来たのが良かった(^^)
朝練3回(月,火,水)、昼の縄跳び3回(月,火,水)。