# プランクチャレンジ 30日チャレンジ お絵かきリハビリ30日チャレンジ お絵描き 腹筋チャレンジ
画質 高画質

20日目終了！今日は150秒プランクしました。
100秒で撃沈😇

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2020-05-02

　
１２日目　横顔色々　左上は気にしないで

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2020-05-01

18日目終了！今日は150秒プランクしました。
昨日100秒で撃沈したから今日は頑張った😭

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2020-04-30

17日目終了！今日は120秒プランクしました。
100秒でギブアップ🤢

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2020-04-29


１０日目～！！ついに完成です
コピック民の癖が抜けとらんね
アドバイスが欲しいところ・・・。ご指導お願いします！

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2020-04-26

16日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/d9Fo4UwALA
お腹のポヨポヨが減ってきた🐙

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2020-04-26

11日目終了！今日は75回腹筋しました。 https://t.co/T8U46PI0hz ハ

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2020-04-26