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メリーミルクさん、お疲れ様でした!
ほんとうに運動おつかれさまです。
リングフィットが心拍をわかってくれなくて困るメリーさん、申し訳ないけどかわいかったです。
赤いドレスのトナカイメリーさんかわいい!
メリーさんがぜろといったらそれはゼロカロリー。
#ひつじさんといっしょ
リングフィット32日目。
今日は軽めに1時間程度の運動。いまいち腹筋の負荷が足りない感じがしたのでバイシクルクランチ等の筋トレを追加でささっとやった。
今日のお絵かき
リングフィットアドベンチャーにめっちゃ可愛いキャラいるからみんな運動しよ?
#リングフィットアドベンチャー #ハニー #らくがき https://t.co/RaV2X7Ex9V
【生放送のお知らせ】
本日22時より⚡️bilibili動画⚡️にて
六法陸六( @rikuru_floral ) のリングフィットアドベンチャー実況(第4回)を行います。
📺配信場所📺(日本からでもご覧いただけます)
https://t.co/VqJ5R2qETF
#Vtuber #フローライブ
#リングフィットアドベンチャー
しゃわーあびたあああ!
過去イチあせだくになったあああああ( ´⚰︎` )💦
リングフィットたのしいいいいい!ひきこもりながらの運動さいこう!!!!
TLで一目惚れしまして
SHOP&STUDIO:NE-RO
#Ne_Ro さんで撮影♡ᵕ̈*⑅
かっこいい白黒赤空間
最高ですよ(⑉• •⑉)‥♡
ミドメスのリングフィット
ボディも堪能できました笑(ˊᗜˋ*
先日デスストランディング、やっとストーリークリアしました〜!
めちゃくちゃ楽しみました!
そして無事泣きました…
余談ですが並行してリングフィットもプレイしてたので、重労働するサムの気持ちと少しだけ繋がれた気がしましたよ
リングフィットアドベンチャーでの腹筋の割り方ですが
まずはスクワット
そしてニートゥチェスト
さらにレッグレイズ
極めつけがプランク
と、なっております
リングフィットアドベンチャーに出ない筋トレで重要なのがドローイン
上記4種もドローインしながらだと効果が上がります
リングフィット31日目。
今日もワールドは進めずクエストを消化。6割くらいしか終わらなかったけどめんどくさくなったので明日からは攻略を進める。クエ多すぎう…