# 腹筋チャレンジ 30日チャレンジ プランクチャレンジ スクワットチャレンジ 腕立てチャレンジ 背筋チャレンジ
画質 高画質

22日目終了！今日は105回腹筋しました。 https://t.co/T8U46PI0hz ジュアン

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2020-02-12

3日目終了！今日は17回腕立てしました。 https://t.co/sM6fPInXuy
いっかいずつ……ふえてる……

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2020-02-06

11日目終了！今日は60秒プランクしました。 https://t.co/Vu2E18KN5V
60秒はなんとか行ける

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2020-02-03

29日目終了！今日は270秒プランクしました。 https://t.co/sOclnwVwlN
あ……あと……いちにち……っ

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2020-02-02

16日目終了！今日は80回腹筋しました。 https://t.co/T8U46PI0hz ブィー

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2020-01-31

27日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/sOclnwVwlN
あれ…？昨日したっけ…？まぁいいや。
もちろんインターバル入れながらやってるけど、えぐい秒数になってきた……でも、あと3日！

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2020-01-31