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【夜中のトイレは冷えのせい】
夜にトイレで起きてしまう人は体が冷えているサイン
冷えの自覚がなくてもお風呂あがりに冷たい水分をとるのは控えましょう。温まった内臓が冷えてしまいます。コップ1杯の白湯にしてみてくださいね。また、湯たんぽでお布団をあたためておくのもいいですね
#冷え性
生理中のお風呂あがり。
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まだ今週始まったばかりですがちょっと夜更かししてお絵描きです٩(^‿^)۶
お風呂あがり、髪を乾かすの後回しに読書する獣耳の子っ
#イラスト #オリジナルキャラクター