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@KDMG_tl
地獄の策士チャート
地獄の脳筋チャート
エレアザル
柔軟性に欠けるが、それを補って前に進める力がある。
独断専行してもあとでつじつまを合わせるという力技も使うし、とにかく相対した相手をねじ伏せるのに長けてそう。
エレガントというより力強い印象が強いぞ
【親子で楽しもう!「体操かるた」】
「かるた」あそびと親子「体操」がいっしょになった!
今週は(ね) ねこのせのびで きもちいい~
肩関節と背中の柔軟性を高め、ストレッチでリラックスできます。
https://t.co/35YkaVVCpa
【ストレッチ時は、呼吸を意識しよう!】
ストレッチの時
息を止めていませんか?
これは、筋肉を伸びにくくさせ
ストレッチの効果が出にくくなります。
・ストレッチのポーズに入る前に
鼻から大きく息を吸う
・ストレッチ中はゆっくり息を吐く
これを意識するだけでも
柔軟性が変わりますよ^^
亜種のイバラやなぎ いちじょうやなぎ 20歳 169.9cm
不良 ネットに毒されてる dote 金好き 柔軟性がある 野良犬気質 怖いもの知らず
口が悪くイキってる愚か者。いっぱいピアスしてる
最近はカンフーを教えてもらったりしている
🐶と🍑
今の流行りを取り入れてみました。点数はつきませんでした。
【コンテストでは名物】【柔軟性だけは満点】【アブナイ人にも見られてるけど気づいてない】【最近は🍑が寧ろ心配する側】