# イラスト 絵描きさんと繋がりたい i字バランス i字バランスできない部 鉄道擬人化 まいにちネコチャン 東方 博麗霊夢 艦これ 龍田 i字バランス部 欲音ルコ

実家から届くハムスターの写真がめちゃくちゃかわいいの図2（2020/10/30）　伸び上がるとちゃんとネズミらしい顔してるんだけど、毛繕いに関しては何年飼っててもわけのわからない柔軟性してる

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2020-10-31

【肩こりと肩甲骨の柔軟性】

頭や首から肩甲骨につながる筋肉はとても多くあります

なので肩甲骨の可動域は首こり、肩こりの原因になります

長時間のバスがしんどいように、筋肉は『動かない』ことは体にとってストレスが大きくなりますよ！ https://t.co/YnFroaVdoq

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2020-10-28

【ストレッチは2パターンあり！】

A:静的ストレッチ
B:動的ストレッチ

アキレス腱伸ばしで考えると
Aは、静止して伸ばす方法
Bは、反動をつけて伸ばす方法です。

特に筋肉の柔軟性が少ない方は
AをしてからBをすると
より伸びやすくなりますよ。

逆だと筋肉を傷めやすいので
ご注意くださいね！

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2020-10-27


今月上旬秋田市に行った時往復ともにお世話になったので(?)、N12さんに2両化の運用の柔軟性を見せつけてもらった

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2020-10-24

柔軟性あげるためにこれから演奏動画あげますね。

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2020-10-23


地獄の策士チャート
地獄の脳筋チャート

エレアザル
柔軟性に欠けるが、それを補って前に進める力がある。
独断専行してもあとでつじつまを合わせるという力技も使うし、とにかく相対した相手をねじ伏せるのに長けてそう。
エレガントというより力強い印象が強いぞ

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2020-10-23

【親子で楽しもう！「体操かるた」】
「かるた」あそびと親子「体操」がいっしょになった！
今週は（ね）　ねこのせのびで　きもちいい～
肩関節と背中の柔軟性を高め、ストレッチでリラックスできます。
https://t.co/35YkaVVCpa

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2020-10-23

【ストレッチ時は、呼吸を意識しよう！】
ストレッチの時
息を止めていませんか？

これは、筋肉を伸びにくくさせ
ストレッチの効果が出にくくなります。

・ストレッチのポーズに入る前に
鼻から大きく息を吸う

・ストレッチ中はゆっくり息を吐く

これを意識するだけでも
柔軟性が変わりますよ＾＾

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2020-10-22

もしかしてだけど　もしかしてだけど
服で柔軟性が　かわっちゃうんじゃないの https://t.co/2CIT9j3lBC

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2020-10-18

柔軟性が高かったメガネ

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2020-10-16

意外な柔軟性を見せるツノチャン　

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2020-10-15

絵の練習 I字バランス
3Dデッサン人形の柔軟性が微妙だった

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2020-10-11

【艦これ】IT（Ｉ字バランスする龍田さん）
ちょっと巡り合わせで遅くなっちまったぜ（´・ω・｀）
前線で戦える者は身体に柔軟性があって当然ですね？怪我をしにくいので夜戦も気軽に出来ます、そうですね？

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2020-10-11

亜種のイバラやなぎ　いちじょうやなぎ　20歳　169.9cm
不良　ネットに毒されてる　dote 金好き　柔軟性がある　野良犬気質　怖いもの知らず

口が悪くイキってる愚か者。いっぱいピアスしてる
最近はカンフーを教えてもらったりしている

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2020-10-10

たいていの男子はバランス感覚や柔軟性じゃなくて開脚という観点で注目してるという偏見持ってるんですがどうなんでしょう？のI字バランス。

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2020-10-09


まだ波は終わってない！ってことでステラでI字バランス。柔軟性高そうよなこやつも。

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2020-10-08

「「これでも12歳です！」」

12歳ですもんね、柔軟性が高いかな？多分？
とりあえず可愛いくてカッコイイるこです。（


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2020-10-07

ラスト大陸ゲデナウアー家（父・次女・長男・次男）の身体の柔軟性を考えてた。父＜＜次女＜次男＜＜長男。
ホウエンは普通に柔軟させようとするとできないタイプ。次男が柔らかいのは長男の日々のストレッチに付き合わされるせい。フォティ（次女）は訓練の賜物というより天然。

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2020-10-05