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@eee_a333 そっと氷水要素を…とと無事終わったんですねお疲れさまです!わーい!!みりんこせんせーの肌色楽しみにしてます\(#^^#)/私のはこれで…ろしゅつ高めでショ???
夏場の水分補給の注意点
・がぶ飲みしない
・固形物も少し食べる
・体の表面も冷却する
・カフェインやアルコールは水分じゃない むしろ失う
・氷水はちびちび飲むと内臓に優しい
この時期の自転車旅やアウトドアは熱中症や脱水症状にはお気をつけください 睡眠不足も大敵です
\夏のパスタは冷製でさっぱりおいしい/
レンジで【冷製ツナぽんトマトパスタ】
5分茹でパスタ100gを半分に折り水220ml入れ7分チン。氷水混ぜて水気切り、ざく切りトマト1/2個、ツナ1/2缶、鶏ガラ小さじ1/3、ポン酢大さじ1弱、チューブにんにく小さじ1/4、オリーブ油大さじ1、塩胡椒を混ぜ完成!
炭治郎お誕生日おめでとう〜!!!
煉獄さんに
よしよしされてくれ~🙏
煉炭わっしょい!
圧倒的にセンスがないと
背景がガチャガチャする人は氷水
#竈門炭治郎生誕祭2019
自宅にいる時は、野菜たっぷり食べます。氷水でキンキンに冷やしたピーマンは、絶品です‼️枝豆、アスパラ、アボカド🥑と、ぜーんぶお酒のつまみに最強(笑)
ぬるまゆさん(@nurumuyu )とこの子を描かせていただきました☆
氷水(ひすい)ちゃんと白湯(さゆ)ちゃんです(´∇`)
いつもほっこりする絵をありがとうございますm(_ _)m