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【肩こり予防ストレッチ】
肩こりしがちな人は、作業の合間に肩こり予防ストレッチをしてみましょう。
1,斜め上に視線を合わせる
2,両手を肩に置き姿勢を正す
3,肘を大きく回す(肩甲骨を後ろまでしっかり寄せるように)
視線が下の方を向くと、胸の開き方が狭くなるので注意ですよ~。
#ふれびあだると
暑くなってきたからあわい先生に薄着で自動販売機チャレンジしてもらいました。
だんだん刺激を求めて過激になっていきやがて…
※直接的描写が含まれてる為リンク先閲覧注意です。
https://t.co/84ltcCeuPe
⚠️LiNさん、統士郎さん、並びにリスナーさん、ごめんなさい。注意です⚠️
少し前の飲み雑での…
「チャナさんが気になる!」
「うちも♡」
「ちょっとあんたやめなさいよ、その歳でうちとか!」
「一生仲仔!」
の件が好きすぎて…
#ヘタアニ7期が終わって8期を正座待機するヘタクラさんと繋がりたい
ヘタアニ7期ありがとうございました!!!!!!!!!🙇♀️🙇♀️✨✨✨✨
英領ロマ推し!!!!!!!地雷なしでなんでも食べます!!!!!!!!
うるさいので注意です!!!!!
ふぁぼりつどちらも巡回します!!!!!!🙌🙌💕💕💕
ミリ女ガチャ担当じゃなくて安心したと思ってるPたちへ
もし今回のアイドルがいる姉妹組の中に担当がいたら要注意です
イラストとコミュで仕留められる可能性が高いです!!!
…………と去年のミリ女ガチャで仕留められた麗花さんPが通ります
せんぱい、おはよーございます!
フェアリーイレブン復刻ギフトボックスに2週目衣装が登場でーす!!
【あったか飲み物】シリーズのスペシャル衣装を是非GETしてくださいね~♪
現在は衣装のみ排出されるみたいなので注意ですっ!
#フェアドル
#想イ集イテ弐
チネコ氏(@chinequo)とのコナドイ先生合同誌、とり皮分サンプルです。
通販はチネコ氏のbooth(https://t.co/meoNlsZnPy)にて
名探偵(を嫌いな)コナ〇(ドイル)
表紙:チネコ氏
大体各媒体のh-msを拗らせたdイル氏の話です。あと筋トレ
※FGO真名バレ注意です(?)
今日は #暑中見舞いの日 です🍉🎐🌻
1950年のこの日、初めて暑中見舞用の郵便はがきが発売されました!
暑中見舞いを送るタイミングは、一般的には、梅雨明け後から立秋まで(8月7日頃)です。
送るにはまだ少し早いので、注意です🐥
#きじまろの今日は何の日
#今日は何の日
https://t.co/xNKz4pLkYk