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うつの時って物覚え悪くなりがち。さっきまでしようと思っていたことを忘れたり、人の名前が思い出せなかったり。ここで焦らず治療に専念すれば回復してきます。一歩ずつ進んでいきましょう！by熱血うつ病営業マン🈺


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2021-09-29

寒くなってくると、朝起きるのがつらいけど、ちゃんと起きて、えらいね💯💮
　

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2021-09-28

うつになってから楽しかったことが楽しく感じなくなった。うつが回復してくればまた楽しいと感じるようになります。無理に趣味を持たなくて良いけど迷ったらやってみることも大切！by熱血うつ病営業マン🈺


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2021-09-27

睡眠薬を飲まないかわりにホットミルク🐮飲むようにしたんだけど

なんか全然眠くない。。。

ヤバッ



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2021-09-27

Switchの「ゼルダの伝説スカイウォードソードHD」ようやくクリアしました。Wiiの時も思いましたが、やはりコントローラーを振り回して遊ぶのは非常に楽しかったです♪　保育園の時、チャンバラが好きだったのですが、今、童心に戻ってチャンバラを楽しめて幸せでしたよ(^-^)　

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2021-09-24

うつ猫2期第46話は、明日9月23日(木)18時に投稿いたします。次回は、環境を変える、心理学を勉強するです。🐱お楽しみに〜！！#うつ猫　　　　　　

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2021-09-22

うつの人に共通しているのは自己肯定感が低い事。「誰か」と比べても自身の状態は変わらない。小さなことでも「昨日の自分」よりもこれだけ出来たって自分自身で褒めちぎって自己肯定感を上げよう！by熱血うつ病営業マン🈺


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2021-09-22

うつ猫2期第46話は、明後日9月23日(木)18時に投稿いたします。次回は、環境を変える、心理学を勉強するです。🐱お楽しみに〜！！#うつ猫　　　　　　

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2021-09-21

電車で人が多くなってくると
身体が震えはじめ
呼吸がしにくくなり

人気のないところで休憩できたとき
涙が溢れ出す

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2021-09-20

うつ病で休職してると引きこもりがちになってコミュ障が悪化する

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2021-09-20

うつ猫2期第46話は、9月23日(木)18時に投稿いたします。次回は、環境を変える、心理学を勉強するです。🐱お楽しみに〜！！#うつ猫　　　　　　

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2021-09-19