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こんばんは。あすけです。夜と珈琲がすきです。
絵を紙に印刷したり、グッズを作ったりしてます。黄色が好きっぽいです。来年ももっと出力するぞ。よろしくおねがいします。
#創作クラスタさんと繋がりたい
#冬の創作クラスタフォロー祭り
#12月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ
★目標体重達成★【あすけん】でダイエット:3ヶ月記録 https://t.co/iaVG4Fv48C
2.5ヶ月のあすけんダイエットで目標体重を達成🥰体重-6.2㌔・体脂肪-9.2%❤
37才の私、最終的に体内年齢は22才ですって🤣現在キープ期間です✨
あすけん先生ありがとう🎀
ちゃくしぇきっ🙌🙌
#あすけん #ダイエット
あすけ「Eテレで可愛いウルトラ怪獣のアニメやってんのよ」
ワイ「へぇ〜、かわいいねぇ…ん…この声優さん…見覚えが……アッッッッッッッッッッ!!!!!⚰️⚰️⚰️⚰️⚰️⚰️Tragic Comedy……⚰️⚰️⚰️⚰️⚰️」
(´-`).。oO(今晩も飲もうということで、檸檬堂のはちみつレモンを。これを計上すると健康度が高いっていうのも何だか不思議です…。)
アドバイスをお伝えします。11月03日のあすけん健康度は71点です。│ #あすけん https://t.co/X21ASdgS5V
身辺であすけんが爆流行りしはじめて、摂取カロリーや栄養素のバランスではなくて””担当栄養士がどれだけデレたか””勝負、つまり恋愛シミュレーションゲームへと化している。で、ついでに健康にもなれるというわけ。すごいぜ、あすけん!!!
☾夜の測定☾
初めてPFCバランスをやってみるものの…面倒😫
あすけんもそうだけれど、私はこういうのは向かないのかも( ⋅ ̯⋅ )💭
生理終了🚺🌙*゚
今回わりと軽かった~♪
#ダイエットwithジョン
#はじめてのやせ筋トレ
#EICO先生
#チームゆうや