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おはようございます♪
昨日のクリスマス礼拝の奉仕でちょっぴりお疲れモードのことはです (>´A`)>ですが、特別賛美や持ち寄りの愛餐など、盛りだくさんの内容でクリスマスイヴに向けてますます気持ちが高まりました!今日も1日頑張ります♡
肝臓は筋肉を司っています。足がつりやすい人は肝臓がお疲れモード。そこで今回は肝臓を元気にする食べ物をご紹介します。肝に効く食べ物とは…ズバリ!抗酸化作用のある食品。抗酸化食表を作りましたので、ぜひ参考にして頂き積極的に摂取してください