夏場の水分補給の注意点
・がぶ飲みしない
・固形物も少し食べる
・体の表面も冷却する
・カフェインやアルコールは水分じゃない むしろ失う
・氷水はちびちび飲むと内臓に優しい

この時期の自転車旅やアウトドアは熱中症や脱水症状にはお気をつけください 睡眠不足も大敵です

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ブルーベリージャムを氷水で溶かしただけの、ブルーベリージュース! さっぱりおいしい!

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氷水飲んで転がってる。。。ノρ@ノ

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\夏のパスタは冷製でさっぱりおいしい/

レンジで【冷製ツナぽんトマトパスタ】

5分茹でパスタ100gを半分に折り水220ml入れ7分チン。氷水混ぜて水気切り、ざく切りトマト1/2個、ツナ1/2缶、鶏ガラ小さじ1/3、ポン酢大さじ1弱、チューブにんにく小さじ1/4、オリーブ油大さじ1、塩胡椒を混ぜ完成!

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ルピシアで買ったフルーツティー
『ジュテーム エレガン』
─Strawberry & Rose─

すごく綺麗な色.゚+.(≧▽≦)゚+.゚
氷水出しだから苦味もなく、甘くて美味しい

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炭治郎お誕生日おめでとう〜!!!
煉獄さんに
よしよしされてくれ~🙏
煉炭わっしょい!

圧倒的にセンスがないと
背景がガチャガチャする人は氷水

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自宅にいる時は、野菜たっぷり食べます。氷水でキンキンに冷やしたピーマンは、絶品です‼️枝豆、アスパラ、アボカド🥑と、ぜーんぶお酒のつまみに最強(笑)

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ぬるまゆさん( )とこの子を描かせていただきました☆

氷水(ひすい)ちゃんと白湯(さゆ)ちゃんです(´∇`)
いつもほっこりする絵をありがとうございますm(_ _)m

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うおおおお巨大かき氷水着ロビンちゃんくるー!?(来ません)

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紫さんとこの氷水愛ちゃんと交流させていただきました!……交流…ってかターゲットになっちゃいました。
ティムのバックハグは画像1枚目みたいな感じです。2枚目はその3秒後……

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そろそろコンビニのアイスコーヒーの残り氷水どうすればいいんだ問題に決着をつけたい。

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氷水さん 企画の「SDガンダム外伝アンソロジー」参戦予定です!
で、参加される方もどんどん増えてきたので、被らないように言っておこうかと思います。

私、トムターモは

「聖機兵物語if」

で参戦します!

もしもルーンレックスが正義の聖機兵だったらという話です!

以上です!

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今日も蒸し暑く、今年の夏が心配になってきますね。
お子さんが夏バテしない一番方法は「食事中に氷水を飲まないこと」
気をつけてください、せっかく心づくしの料理が消化しません。胃の消化酵素は38度くらいで働きます。
冷やすと胃が働かず、筋肉になりませんよ。

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八重樫アキノ様作【刹夏】
HO1:森 響夏(星野  )
HO2:森 七夜(氷水 )
KP:たぬこ

両者生還。
夏をいきました。

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息子と一緒に食後のデザート作り。ただいま氷水で冷やし中。今日は暑いから晩ご飯は素麺だ!

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5月9日「アイスクリームの日」🍦

日本アイスクリーム協会が
1965(昭和40)年に制定。
1869(明治2)年、町田房蔵が
横浜の馬車通りに開いた
「氷水屋」で、
日本初のアイスクリーム
「あいすくりん」を製造・販売
したのがこの日です。
https://t.co/T1SZOEVQ71 


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