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17.ルシェイメア
光鱗のワーム、ルシェイメア。
アーティファクト『愛のブローチ』から出現。とまで書いたら私のFFさんにはピンとくる人が何人かいるかと思います。
ゲーム「聖剣伝説 LEGEND OF MANA」から取ってきた名前。
とうに朽ちて苔の生えた体内を進み、夕日射す背骨を駆け上がった気がする。
首が痛くなる方は、胸の反対にある背骨の「胸椎(きょうつい)」が動かせていません。
その結果、起きあがろうとした時に首ばかりが動いてしまい痛くなります。
まずは固まっている肩甲骨の間(画像2枚目)をほぐしましょう。
その後に同じ部位をフォームローラーでほぐすと、首がスッと軽くなります。
おはようございますっ✨
9月27日、月曜日の朝です!
変化が激しくて先の予測がつかない今の世の中。だからこそ理想を持ちたいな。
理想は人の身体を支える背骨みたいなもの。それがないと簡単に変化の波にさらわれちゃう。
どうせ頑張るのなら、大義の旗を高く掲げたいっ!
#おはようVtuber
多くの骨ストさんを指導させて頂き感じたことは、やはり『背骨の動きを良くしないと何も始まらない』ということ。
その背骨は自律神経との関わりも深く、柔らかくしようとすればストレッチだけでなく
・ストレスとの付き合い方
・睡眠時間の確保
・活動量の増加
など多くの面から改善が必要かなと。
けっこう反響あるので、プレビューはこんな感じです
背骨を絶対座標で動かせるとめちゃくちゃメリットあります
前半は腕FK挙動、後半は腕IK(絶対)挙動
Model:牛巻りこ
Credit:(C)Appland, Inc.
心臓から植物を生やしてみました🫀
とりあえず「くだん2」の背骨の下に設置完了です。
林は21、22日、26日に在廊予定です。
ギャラリーソコソコ
横浜市中区山下町81-6
みなとみらい線「元町・中華街駅」3番出口から徒歩
はいお待たしましたー(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
水彩シリーズ〜꙳★*゚
ラストはレオ(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎安心背骨のレオで締めます!
#BEFIRSTファンアート
#BEFIRST好きな人と繋がりたい
#BEFIRST #BESTYさんと繋がりたい
#BESTY #LEO
透視図法やデッサン無視して魅力的になっている絵の例。
①マンテーニャ(逆パース&短縮法で顔が強調されドラマティック)
②アングル(背骨が多いけど蠱惑的に美しい)
漫画では、誇張した遠近法で迫力を演出するケースがよく見られる。
③村田雄介先生や、④山田芳裕先生が抜群に上手くてカッコイイ!
写真のようなストレッチで背骨を伸ばしてあげることで頭が前に行きづらい姿勢を作ることが重要です。
他にも効果的なストレッチありますが毎日の習慣にするためにはこのくらい手軽なものから始めると習慣にしやすいのでオススメです。
泣きんぎょさんがズババンしてるの聞いたら我慢出来なくなって描きましたよぉ~↑
ゲッターに背骨あるのかって言われたら無いからきっとコイツは合体機構無いね🤔
色んなゲッターのパーツでリペア中みたいなイメージ
こういうのはな、深夜にあげんねん…