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こんシャル☀️

今日は23時からヤマちゃんとマイクラするよ🎶

昼からケルベロスをブラッシングして、ご飯食べ終わったら運動するよ☘️

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2021-10-05

知っていると思うけど、夏場に運動するよりも冬場に運動すると痩せやすいのよ♪夏場は暑さで痩せたと思いがちね、冬場は体を温めようとする作用が働くから、体脂肪が落ちやすいのよ♪
冬場にトレーニングすると結果が分かるわ♪

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2021-10-04

茨あん(1/2)
茨の秋ボイス夕方2ネタ。一緒にトレーニングルームで運動する2人の話。

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2021-10-01

おはようございます😆
るいでーす➰⚾🎶
🗼🌀☔関東地方では台風の影響で荒れてるお天気！気を付けて下さい🙇いよいよ10月に入りましたね🎊運動するにはとても良い季節✌️コロナの感染対策は気を抜かず継続ですが換気された広いスペースで気持ち良く汗を流しリフレッシュしましょう😃

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2021-10-01

・何もしないケープ
・運動するケープ
・タピオカチャレンジするケープ
・水分補給も忘れないケープ

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2021-09-30

10月
魔女とか吸血鬼とかもう描いちゃってるのでスポーツで
一緒なら365日中300日以上引きこもってる俺でも運動すると思う

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2021-09-26

愛犬の風太🐶
仕事で疲れて帰ってきても毎日笑顔で迎えてくれるから本当に救われてます！
私が帽子を被るとお散歩だと思って嬉しそうに準備運動する姿が堪らなく可愛いです💕
私も彼のヒーローになれてたらいいなぁとできるだけひっついて過ごす毎日です☺️

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2021-09-26

舞本夏希[まいもと なつき]
むっちゃんの子唯一のショタっ子
性格は活発的で運動する事が好き
佐奈ちゃんとは幼稚園から一緒で家も近いんだとか、、、？

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2021-09-26

スポーツの秋！

運動する時は準備運動をしっかりしてけがないようにしましょう。

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2021-09-23

まだ寝ていたいマナ子ちゃん
～私情で署名運動するマナ子～

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2021-09-23

元気いっぱいに運動する銀ちゃん

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2021-09-21

リングフィットアドベンチャーで運動するケプ子ちゃん

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2021-09-21

フィットボクシングをヒロトレーナー（CV:石田彰氏）の鬼モードにしたら猗窩座と桂にめっちゃ怒られながら運動する状況になってる

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2021-09-20

I needed a break from more demanding drawings... so just for fun, here's a sketch of Ibuki getting fit! ^^v

面倒くさい仕事からの休憩するため、勝手に運動するいぶきの落書きを！

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2021-09-20

深層組で運動するときどんな服？な感じの集合絵です。
うまくいってたら透過PNGでダウンロードできるので、背景色なしも上げときます
　

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2021-09-18

歩数計のイラストがネズミ紗枝なの
きっとトムとジェリーみたいに死ぬ気で運動するんだよってメッセージなんだろうな

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2021-09-15

マンガ『スターまる』第3話

札幌の秋の空気で、9時間寝ないと目が覚めません。やっと運動するのにちょうどいい気温になったのに、朝起きられん。

noteで読めます🌟
https://t.co/iV1gMzarBd



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2021-09-15

お疲れ様です！
運動すると。赤血球がかなり使われるので、鉄分補給が必要らしい。

そして
場合によって、食事の栄養バランス
結婚ととのえてるんですね。
完璧には無理だけど
やっと栄養に配慮できる程回復してきました！

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2021-09-13

安全に運動するには柔軟性が必要…。

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2021-09-12

たくさんたくさんありがとう✨✨
とっても幸せなお誕生日だった！！
皆ちゃんと日本に帰れた？？
明日はきのこに囲まれながら運動するよ(*`･-･´*)💛🧡
残り2日も全力で楽しもうね🐾🐾

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2021-09-11