Music: nora2r
Illust: papaia
Design: 駿川

たくさん聴いてね🐈🕶️

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ジム118回目🥊(^o^)
エアロバイク10分
シャドー6R
ミット2R
サンドバッグ8R
今日はドラムミットで強打ミット打ち🥊(^-^)結構ヘトヘトになったけどめっちゃスッキリした(^-^)
今日も脚を動かし続けるシャドーとサンドバッグ打ちを数Rずつ(^^)足の親指の付け根辺りが結構痛くなったw

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ジム117回目🥊(^o^)
エアロバイク5分
シャドー5R
ミット2R
サンドバッグ8R
今日は結構な時間マネージャーさんとお喋りしてた(^^)マネージャーさんにまた今度スパーリングしたいと伝えてOK貰えたので、最後に3分脚を使い続けるシャドー2Rとサンドバッグ打ち1Rやったらめっちゃ疲れたw

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ジム116回目🥊(^o^)
シャドー2R
ミット2R
サンドバッグ10R
昨日と同じトレーナーさんとミット打ち🥊(^^)「リズム良くなったしパンチも速くなりましたね!」って褒められた(^-^)
サンドバッグは2Rやって1R休憩に戻してみた(^-^)この方が汗の量が多い気がする(^^)めっちゃいい汗かいた(^-^)

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ジム113回目🥊(^o^)
シャドー3R
ミット2R
サンドバッグ11R
腹筋💪
昨日まではサンドバッグ打ちを2Rやったら1R休憩を1セットとしてやってたのを、3Rやったら1R休憩にしてみた(^-^)3R目が結構キツいけどトレーニングとしては良いかも(^^)

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ジム112回目🥊(^o^)
シャドー2R
ミット2R
サンドバッグ12R
腹筋💪
月曜だからか身体のキレが無かった(^_^;)でも体力はついてきた感じがする(^-^)

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ジム111回目🥊(^o^)
シャドー4R
ミット2R
サンドバッグ10R
腹筋💪
今週は平日全部ジムに行けた(朝練は4日間)(^o^)サンドバッグ打ちでパンチがかなり良くなった感じ(^-^)

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ジム110回目🥊(^o^)
シャドー3R
ミット2R
サンドバッグ10R
腹筋💪
今日ミット打ちしてくれたトレーナーさん、結構ハードなんだけどめっちゃ楽しい(^-^)終わったあと膝付いてグローブで身体支えてた(^^)

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ジム107回目🥊(^o^)
シャドー4R
ミット2R
サンドバッグ11R
腹筋💪
結構長めに出来た(^-^)最後の方はヘトヘトになってたけどw

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9/1のインテ申し込みました!!
せあさん(2r8Co)とのやまみつ合同誌がでます!!!!よろしくお願いします!!

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ディ~~アス!【スターオーシャン2R】

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ルシさん【スターオーシャン2R】

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第2Rの始まりにふさわしい漫画のネームを切り始めたけど普通に普段やらん絵だから多分数日後の俺が今の俺をボコボコにしに時渡りする事になると思われる

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 セリーヌ・ジュレス

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もうちょっとクリアできるところですがw
クロードがカイルっぽくて可愛いな~

ほかのキャラもテイルズ風に描くことを挑戦してみたいと思います💕

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メタルマックス2Rではこういうことをできます

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ねぷりであそぶ フチあり推奨【2R4XYAK8BA】

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5月3日New’sホール(東奥日報新町ビル3F)【プリウマイティ 青森杯 2R】にサークル参加します! https://t.co/sp1i8skeok

数年ぶりの同人イベント参加でーす!当日は手描き色紙メインにハンドメイドアクセサリーなど持ち込む予定です!
手描き色紙はアナログで各1点モノなので早い者順になりまーす

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