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【丹田呼吸で活性化】
セロトニンを分泌させるとき大切なのが「呼吸」特に“息を吐く”ことを意識すると◎呼吸が浅い人は姿勢もよくないことがあります。
丹田:背筋を伸ばし、おへその下に手のひらを横に置き、小指のあたり。丹田に手を当て、意識しながら「吸うより長く吐く」を何度か繰り返す
The GANG Express 999
Will take you on a journey
A never ending journey
A journey to the stars〜〜〜〜〜〜♪♪(繰り返す)
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#ギャンパレイラスト
マアト・ラーの夫君たち / 「ひーにゃん」の小説 | メクる 大人のBL
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古代エジプトの先史時代、天から落ちてきた姫君♂を巡り雄たちは諍いを繰り返す
逆ハーレム、総受け、体格差、S字姦、受け溺愛
本編【完結】致しました
イラストは松本コウ様に描いて頂きました
@avogado6 「投稿されてる3枚目の子供が成長して、
母親のように次は自分が恋人を犬にして
最後は母親と同様、自分の息子を犬にした」
というふうに考えました。
最終的にはこれを自分の息子も同じように繰り返す…永遠に続くパターンですね🤔
高校生は訓練で習ったように心臓マッサージと人工呼吸を繰り返す。
数分後、少年は水を吐きながら激しく咳き込む。無事に蘇生したようだ。
救急車が到着するまで体が冷えないように高校生が優しく抱いて暖めてあげていたが、少年は胸が高鳴り落ち着かない。何故だろう?
俺の中でだけど この2人ってすごく似てるのよね
人をおちょくることに長けてて
金とかそういうものには全く興味がなくて
暇つぶしに犯罪を繰り返すような
底知れない狂人
COC「繰り返すものは」1日目おつかれさまでしたー!
二人には色々と頑張ってもらいたいなと思いました。
久しぶりのKPでどきどきしながらやってましたー、がんばれ~!
@Suisai_Diary ダイエットを繰り返すって良くないですよね😖💦
昔は水泳やってたんですよ~(画像は過去記事です(笑)でも今はとても水着を着れる体型じゃないという😱
継続出来る有酸素運動が大切ですね…💦
店主は大体昼寝をしているが起こすと機嫌が悪い
起きるのを待つと良い
面白い話や酒を持っていけば割引もされるが
しなくても割引掛かることがある
全ては店主の気分次第
店は定期的に消えたり、移動したりを繰り返す
昨日応急処置はしておいたシート清掃の続き。
シミが残ったところをクリーナーで拭き取り、縫い目に詰まった汚れはクリーナーを染み込ませた歯ブラシでかき出します。あとは目立たなくまで繰り返すだけ。
とりあえずお試しでネップリはじめました。60円かかりますが去年のオフ会で配ったポストカードが手に入ります〜。こんな感じで多少ズレますがまぁ今後繰り返すうちにぴったりになるでしょう。
「マイ・プライベート・アイダホ」
やっと観れた…😌
1番印象的だったのはリヴァーがI love youを繰り返す焚き火シーン。「もっと近くに行きたい、好きだ、金なんてもらわなくても、キスしたい」枝をいじったり膝を抱えながらストレートな言葉を呟くのが切なかった↓
Chilly sourceのグラフィック担当でもあるぬっきーさん(@watakemi725)にアイコン作っていただけた、、、。
感無量。圧倒的アウトプット繰り返す憧れのパイセン。感謝。。。。。。
身近な人の死を目の当たりにすることが少なくなり,殺人を繰り返す番組やゲームなどの影響で,命の重さを感じにくくなっています。
動物や草花を大切に育てるなど,自然や生活の中で様々な生き物に触れる機会を大切にしながら,生命の尊さを実感させましょう。
<参考> 文部科学省 #家庭教育手帳