おはようございます~!
今日は配信あるから楽しみ!!
皆頭を柔らかくほぐしておいてね🤲

今日も1日私と一緒にちょっとだけ頑張ろうね🦙🤍

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今日は鮭のほぐし身をたくさん頂いたので、ちらし寿司とすまし汁を作りました😊チアぬいちゃんのお手伝いポイントは…毎度のごとく🥕の型抜きときざみ海苔ぱっぱです😂
せっかくなので型抜きしている
イラスト再掲します😊(懐かしい…)

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👂耳まわりは→自律神経調整、めまい、耳鳴り、全身の血流促進のツボが盛り沢山

「耳ほぐし」で血流🆙 筋肉ゆるむ→頭痛・首コリ・目の疲れ・顔のむくみに効果✨

夜ほぐせば一日頑張った頭部の緊張がゆるみ、リラックスや快眠に✨
ゆったり時間をかければ血行🆙で耳から肩までポカポカしてきます♪👍

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⛩神田明神ホールコンサート⛩
GOODS情報解禁✨

公演前物販
(緊張をほぐしてあげよう!)
15:00-16:15
公演終了後物販
20:00-21:45(予定)

>>購入順
VIP → 一般・招待
ファストパスをお持ちの方から順番にご案内します

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ヒロインは皆エナジーが込められたコアを体内に宿している。そのコアはヒロインの強い精神力で固く守られているけど、悪い敵女の柔らかい部分がそんな固いコアをほぐしていく!これぞジェネリックふ〇なりパイ〇リピンチ!全年齢のギリギリを突く!うーん深夜テンション

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故に人とは。面白い。
覆せぬ運命!絡み合う縁!
解きほぐしてこそ見える己の生!己の性!其れを詳らかにする心さえ!
この道すがらを無駄ではなかったと確信するには十分すぎるのだよ。

2021/12/14

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今朝は大根の葉っぱとソーセージでクリームスープ作ってみたけど、美味しかったな~
お昼は漬物にした葉っぱとしゃけのほぐし身ごはんに混ぜて使いきった~(*´ω`)

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【頭の筋肉をほぐそう】
頭が痛い時は、たいてい頭の筋肉がガチガチに凝り固まってしまっています。
側頭部の緊張をほぐしてみましょう。拳を使って皮膚を動かすように刺激するのがポイントです。筋肉の緊張がほぐれることで血流が改善、頭がポカポカ&スッキリしますよ!目が疲れた時にもやってみて😊

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兄妹ユニット”MC兄妹”。久しぶりに配信リリースしたよ!世界中の緊張の糸をほぐしにいくぜ!
https://t.co/p3p94Crkqg
「MC兄妹 / ゆらり有楽町」#有楽町散歩テーマソング

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端っこを美味しくします🙆

ほぐして、溶かしチョコとラム酒と温めた牛乳を入れてこねこねと。
砕いたミックスナッツも入れたよ☺️ https://t.co/ejLUOC3jyN

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おはようございます🌈🍀*゜

寒い朝🥶

身体ほぐしてケガないよう行きましょう (๑•̀ㅂ•́)و✧

良き1日を🌟ദ്ദി^._.^)

https://t.co/QBVZ7ZKv2H


https://t.co/LPYpYzkAFz

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カニさんは身をほぐした殻でも
よい出汁が出るので好きです

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フォロワーの皆さんおそようございます〜😱
日曜のお昼ですね🌟

昨晩はその後、朝6時までゲームして2日連続朝までコースを満喫してました❤️
今日はマッサージ屋さんの予約してるので、この後念入りに揉みほぐしてもらいに行ってきます✌️

それでは本日も張り切っていきましょー🙋‍♀️

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このところサボりまくってた自炊を再開した!昨日は大量の豚汁と大量の生姜焼き作ったしさっき大量の卵サラダ作ったし今夜は大量のささみほぐしとナムル作ってビビンバ風丼だ!今朝の朝食ノルマ達成したのでこれからデザート。ケンタのハニーメイプルは神🍯

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😊暖まって、緊張をほぐし、ゆっくりとお休みしてください。😊

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安寿さん からのリクエスト、まさかの私とのツーショットをリクしてくれました…(*ノωノ)
悩んだ結果、任務前に時計をお届けする刻と、笑顔で迎えてくれる安寿さん。
人の張りつめた心を優しくほぐしてくれる安寿さんに、刻ちゃんも安心していればいいな。

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サラダチキンの、この食べ方には共感しかないんだけど。(ほぐしを皿に移さずフォークとか箸で食べるものわかりみが深い)

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