# 30日チャレンジ 365プクリポチャレンジ

2日目終了！今日は68回スクワットしました。 https://t.co/30SVCxderO 体重は減らないけど、日中歩かない分、これはやる。

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2021-07-12

1日目終了！今日は62回スクワットしました。 https://t.co/30SVCxderO チャレンジ2周目

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2021-07-11

23日目終了！今日は190回スクワットしました。 https://t.co/30SVCxderO 滑り込みセーフ

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2021-07-03

14日目終了！今日は135回スクワットしました。 https://t.co/30SVCxderO ジミーにじわーってくる

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2021-06-24

12日目！今日は休息日。 https://t.co/30SVCxderO 久々に出勤してヘロヘロになったので助かった…

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2021-06-22

2日目終了！今日は55回スクワットしました。 https://t.co/30SVCxderO あがいてる

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2021-06-12

27日目終了！今日は230回スクワットしました。 https://t.co/bshmU8aXKgわっしょいしょいしょいしょい〜‼️

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2021-06-02

【スクワットチャレンジ24日目】

休息日嬉しい☺️

24日目！今日は休息日。 https://t.co/y8MElqtzWU

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2021-05-27

【スクワットチャレンジ22日目】

スクワットして
休憩しながらリプ返して
を繰り返して185回できました💪
今日もおつかれさまですっ👍

22日目終了！今日は185回スクワットしました。 https://t.co/y8MElqtzWU

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2021-05-23

もう休息日はこないな…😂

27日目終了！今日は230回スクワットしました。 https://t.co/MLWfrgQ8rZ

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2021-05-21

おはようございます！スクワットチャレンジ３０日目は２５０回です！いえーーーい！！！！！！！！！！！

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2021-05-20

スクワットチャレンジ２９日目は２４０回です！どうですか！？お尻の形変わって来ましたか！？今日も自分ペースでまったりやり切りましょう😃

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2021-05-19

スクワットチャレンジ２８日目はお休みです！今日はスクワットを我慢してまったりコーヒーでも飲みましょう。
今日のプクリポは浅煎りコーヒーを飲んでます。昔は苦いコーヒーの方が好きだった。light up coffee飲んでから浅煎りの美味しさに目覚めた。今はどっちも好きです😚

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2021-05-18

これ最後何回になるの😨？？

23日目終了！今日は190回スクワットしました。 https://t.co/MLWfrgQ8rZ

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2021-05-17