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春のダイエットに【便秘に良いツボ】
脇腹の【章門】
お風呂で脇腹をモミモミしたり、ツボを押してみてください。
通じが良くなると新陳代謝が活発になり体質改善です。
章門は、消化不良、胃痛、胃下垂、食欲不振、冷えによる下痢、腹部膨満感、倦怠感など胃腸によい肝臓系のツボで春にぴったり!
歌のシーンでアラスターがチャーリーのほっぺに爪を立てないように
モミモミしてたのに萌えた
#HazbinHotel #HazbinHotelFanart
【ふくらはぎマッサージでモミモミ】
ふくはぎは第二の心臓です。重力に逆らって心臓まで血液を戻すには、ふくらはぎのポンプ力が大切です。
お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにモミモミして、むくみや冷え性を解消します。
冬で溜まった老廃物を春に向けてスッキリ解消していきたいですね!
移動日はたまった作業をひたすらやるんだけど
頭がパンクして思考停止する前に寝るという方法を学んだから、寝よう。
頭がいっぱいなときは、
足の指をモミモミするといいです。
あとはお風呂にゆっくり浸かること。
こんな時間に仕事してる人。
今日もおつかれさま、ゆっくり寝てね。
おはようございます。この冬一番の寒さです。この冬一番の厚着で寒さ対策しましょう!
【朝のお目覚めに】
体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。
今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。
手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ!よい一日で
おはようございます。
小寒の朝です。寒さが加わる寒の入りの始まりです。これから冬本番です。
【朝のお目覚めに】
体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。
今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。
手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ!
あと腰痛持ちの人は腸腰筋をほぐすと良いですよ!
下っ腹をモミモミすれば痛みが楽になりやすいのです!
デスクワークの人は寝る前にモミモミすると翌朝結構楽になりますよー!
明日は気温が上がります。気温や気圧の変化で体調を崩さないためにも、気軽に誰にでもできる対策法の紹介です。
耳つぼマッサージ!
耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。
とくに耳たぶの広いところが効果的。
指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に! 耳モミモミ