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Good morning!
Today's word is "bend" .
おはようございます!
今日の単語は「bend」、意味は
(動)「曲げる、折り曲げる、引く」
to bend one's body
(身体を屈める)
#おはようVtuber
#Revena単語帳
【痛みやコリは運動不足から!?】
これは間違いです。
大事なのは
筋肉バランス。
筋肉は表裏の引っ張り合いで
動きます。
たとえば
太ももで考えてみましょう。
膝を伸ばすときは表側が収縮し
裏側は緩みます。曲げるときは逆。
つまり
表裏の筋肉をバランスよく
ストレッチするのが大切です。
光ちゃん誕生日おめでとう!!
どうしても光ちゃんはオシャレな感じにしたくなる...(画力はさておき)
ナイフをへし曲げる強靭なおっp...(違いますね)
#多数欠
#蛯名光
#蛯名光誕生祭2020
ついに、満を持してこの御方が登場……
恐らくありとあらゆるものの性癖を捻じ曲げるであろう
トレンチコートレトロ大佐
男体化◤◢◤◢注意◤◢◤◢
#アクアリウムは踊らない
#アクおど
#アクおどあーと
@Murakami_Death 夕べから、話しかけてもそっけなく「うん」って言うだけで、しかも私の顔を見なくて機嫌が悪いのです😭
明らかに何か夫の地雷を踏んでしまう言動を私がしたみたい😰
ひとたびへそを曲げると、ご機嫌が治るまで長いんですよ😣
私もイライラが溜まっていたから失言しちゃったんだと思います😱
#デブと言わずにデブを表現する
立った状態で靴紐を結ぶため上半身を曲げると、酸欠状態になる。
なので水中に潜るイメージで息を吸い靴紐を結ぶが、靴紐を結ぶのに時間をかかりすぎると気絶する。
ジムで教えてもらった巻き肩解消ストレッチ
①真っ直ぐ立って、こぶしを自分に向け、腕を90度に曲げる
②肘下を後ろに倒す
たったこれだけ!
きれいな姿勢が習慣になると、疲れづらくなるし、美人度もアップ!
小さな積み重ねで、美人貯金していきましょう☺️
ネップリ無配の手乗りリザさんペーパーフィギュアスタンドです!
L判で印刷後ハサミ等で切って折り曲げると完成です✨2枚目みたいに置くと中尉が物陰から狙ってる風になります☺️
是非遊んであげてください〜!
絵のリハビリ2日目
相変わらずこの塗り方。涙袋が一周回って良くなってる気がする。ポーズはともかく顔はよくかけて満足した🙌
指を曲げるピースがめっちゃ好き。可愛い。
#ひやまーと