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おはようございます。
雨降りに合谷のツボの紹介です。
鎮静作用があり自律神経を整えます。
頭痛、肩こりなどストレス緩和にも!
合谷を押すときには親指を使います。
親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。
1、2、3で押して4で放しすのを3回繰り返し。意外に痛いかもー
ルポポ、頭なでることは多いんだけど、ほっぺをこう親指でむにむにするとどうしてかネコ撫でてるみたいにどんどん顔をおっつけてくる。きもちいいのだろうか。
スタンピングとかもないし放したらスっと立って手をみてくるけども。ウサギわからない
翡翠→小さいから親指姫 以上()
朱里→ほとばしる色気はベルさんでしょ!美女と野獣のベル
小麦→小麦色の肌ならアラビアン衣装似合うんじゃね?ジャスミン風にしちゃお←事の発端
엄지공주와 쪼그마한 이야기
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#親指姫とちっちゃなお話
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今回のネイルはBoHモチーフです!!毎回素敵に仕上げてくれる友達には本当頭が上がりません😭🙏✨親指に眼帯のマーク描いてもらったので明日は実際に見てほしい!!☺️✨
40代から誤嚥の予防を❗️
体の筋力と共に、喉の筋力も40代から低下します
①鼻で呼吸した後、歯をくいしばる様にして力を入れ『イイ〜ッ』と発声しながら顎を引きつける
②両手の親指をアゴの下に入れて持ち上げる
※1セット5〜10回を目安に
食事中にむせる・咳き込む▶︎続く方はお試しを❗️
◆こんな夢を見た。
家の近くに錯視や騙し絵を展示するギャラリーが有ると聞いて遊びに行くが
入るのを躊躇ってしまう
入り口に親指が脚で
他の8本の指が目や触覚になった
口髭を生やした蟹か蜘蛛みたいな看板が
かに道楽の様に飾って有り
「キモッ!」と思った
そんな夢の出力に成功しました