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「はぁ~😮💨」と、ため息をつくと「幸せが逃げちゃうよ!」なんて言われたことありませんか?ため息をつく状況をイメージすると「疲れている」「大変そうだな」と、マイナスなイメージをされる方が多いのかもしれませんが、実はため息をつくことは体にいいことなのです😳
皆さん
おはようございます
今日はお仕事お休みなのでゆっくり寝たかったのですが久々にアラームに起こされました
いつもアラームより早く起きるのですが今回は負けました
疲れているかもですね
今日の配信は20時を予定しています
では、皆さん今週も頑張っていきましょう
#おはようVtuber
作品展のメイン展示作品 "混沌" を
NORIさん @NORIWTS に購入いただきました🎉🎉🎉
展示の最終日が終わり、疲れているはずが、逆に力がみなぎるようです🔥
つくづく人は感情のアニマルですね🐕🦺
あと100年は頑張れそうです!💪
本当にありがとうございます‼️😆✨ https://t.co/NrO5vTQyUP
久しぶりに鑑賞しましたが
本当、
痛快だしクスッと笑えるし
ちょっといろいろ疲れているときに
鑑賞するとめちゃくちゃいいですねー👍
宮田バスターズ元気でますね‼️💪🔫
あ~楽しかったー⤴️💮🎶
グッズもめちゃくちゃ良かったです🆗
#帰ってきた宮田バスターズ
#シネマロサ
#映画好きと繋がりたい
Venari scoutでOpportunity攻めするつもりが、Vampire batを入れていた。
疲れている・・・おやすみ😂
#Splinterlands #スプラン
姿勢が悪い人は「大胸筋と小胸筋」が硬くなっていることでしょう。肩が巻き込み円背に、骨盤が後傾して体幹が弱くなる原因です。
ですので、理想はセットで「腹式呼吸」を行いましょう。胸の緊張が緩和し体幹がしっかりすることで、呼吸量が改善し免疫力も向上します。
精神的に疲れている人も✔️
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#隠れ我慢画
ep.13「疲れているときの私も、私」
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体調不良も心の疲れも人前では我慢してしまう…
笑顔もキラキラもできない!って時があってもいいよね😭
皆はどうしてる?
こんな時 #隠れ我慢 しないために…
👇専門家のアドバイスをチェック!👀💡
https://t.co/FRqAgA7oTT
#OneMoreChoice
『胃腸が疲れている』人は
ふくらはぎの前面をマッサージ✋
足の陽明胃経を刺激する事で
胃腸の働きを元気に✨
足首を軽く掴むようにし
足首からひざ下に向かって
足前面を親指でスリスリ
指に力を入れすぎないのがコツ!
各1分両足やろう!
疲れているはずなのに眠れない。
これもうつ病のサインの1つです。
危険を感じると脳は興奮状態になって起きようとします。その危険は不安、悩みなど。
まずはリラックスできる環境を作ってみて。
悩む時間は昼間にする
寝る1時間前にはスマホを見ない
癒しのBGMをかける
アロマを焚く
参考まで。🐱
@CHLionRagbaby
kenちゃんごきげんよう⭐️
疲れているのか、こちらのゲームのキャラがkenちゃんに見えて仕方ありません。。。決してハードルを上げている訳では無いのです。ええ決して。
──こちらクロス、こちらクロス。
おはようございます!
新しい一週間のはじまりですね✨疲れているのか全然頭が回っていなくて、この文を考えるのに20分かかってしまいました…!こういう日にミスしがちなので今週も全力で頑張ります!ウォォ
#おはようVtuber