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突然始まり続かない🐱🌙さん。本当は🐱さんのお誕生日にアップしたかったんだけどなあ…
🐱🌙未満の、2人ともよく分かってない🐱🌙さんが好きです❤️
おはようございます☺️
今朝はいくらか気分が楽です😌
どれほど強い欲求でもいつまでも続かないこと。自分の力だけでなんとかしようとせず助けを求めること。その大切さが改めてわかりました😌心の平安を第一に今日も過ごします。良い一日になりますように☺️
身体の整え方としてまず歩きまくることを勧める専門家が多いように思うけど、殆どの人は続かないし足首の硬さとか前庭感覚による代償動作によって膝と腰をもっと痛めることが多いと思う。私は毎日家の拭き掃除をおすすめする。背骨のケアになるし、筋力がつくし、家が綺麗になる。背中は丸めない。
おはようございます!めがね監督です!!
みなさん、ポモドーロタイマーって知ってます?人間の集中力は長くは続かないので、25分勉強、5分休憩を1セットに勉強するやり方です。私もやってたおすすめの方法です。長く勉強しやすくなるので、よかったら試してみてください。
本日もご安全に!!