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腕立て伏せして、疲れたんだワ
ふぅ…！

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2021-09-24

ほるりん枠の仁さんとの対決で腕立て伏せ1分30秒で182回でした！
腕死にました感謝でも楽しかったですありがとう

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2021-09-21

【筋肉ゼロでもできる！超カンタン腕立て】
筋トレの超王道・腕立て伏せ！でも筋肉がなさすぎて腕立てが1回もできない😭！！
そんな私でもできるのが壁腕立て✨胸と背中の筋肉を呼び覚まそう💪🔥

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2021-09-21

みんなお疲れ様ッスル！！！！
*本日の結果*
スクワット54回
腹筋68回
腕立て伏せ30回
次回もみんなでマッスルしようぜ！

　～　終　～

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2021-09-20

腕立て腹筋毎日してるのになんで筋肉つかねえんだよ…　 https://t.co/wHSLhReF9A

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2021-09-20

さーて腕立て頑張りますね〜☺️

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2021-09-19

「#よかった事日記 」

・腕立て10腹筋50ブリッジ10秒（#筋トレ）したー
・ 描いたー
・ 投稿した！

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2021-09-18

初！同時制作ラフ2枚目！
腕立て船長

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2021-09-17

【筋トレ】毎日腹筋腕立てスクワット50回ずつしてるけどｗｗｗｗｗｗｗ　 https://t.co/tKYNuy1NKF

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2021-09-17

そういう面白ギャップをイケメンにつけるのやめてください沼ってしまいます あと指一本で逆立ちして腕立て伏せ見たいです

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2021-09-16

「ゆっくり腕立てすると→プランクをしなくてもいい説」


鍛える筋肉が違うかも。でも、プランクはわざわざしなくていいかも。ん~。

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2021-09-16

さて出勤準備開始しますか😄
シャワー浴びて腕立て40回企画こなして の ×バナナ×ジャム作って😋
月曜日だから皆さん元気に飛び出しましょう‼️
（あっジャンプもでてるね）

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2021-09-13

【質問】毎日腹筋30回&腕立て10回やり続けたらそれなりに筋肉つくか？ https://t.co/veDrPpSWvz

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2021-09-12

みんなお疲れ様ッスル！！！！
*本日の結果*
スクワット34回
腹筋32回
腕立て伏せ65回
次回もみんなでマッスルしようぜ！

　～　終　～

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2021-09-06


サイコロの目は「３」、お題は56マス目「体力どれくらい？腹筋腕立て伏せ何回できる？」＋55マス目。(54マス目は特殊コマにつきスキップ)

ナナさん主導でランニングとか行ってそう(主にダイエット目的で)

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2021-09-05

わたくしは何の人で認識されているのだろうとおもったんですが、そういえば「片手で腕立て伏せしている覆面博士」という結論がすでに出ていた。

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2021-09-04

くおー
深宇宙からOhayo🛸

久しぶりのおはツイ
バランスボールって以外に難しい
腕立て全然できなくて骨盤が荒ぶって頭打ったくおよ
今日も良い1日を🍁

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2021-09-04

【悲報】デブだが筋トレしようと思ってる腕立て始めたら動けなくなったｗｗｗｗ https://t.co/h7vDDFy1aL

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2021-09-02

今から1いいねにつき10回腹筋or腕立てします！
運動不足解消したい！
深夜だからあんま来ないよね？

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2021-09-01