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(*0▿0*)<11月29日!本日はいい肉の日っち🍖!
効果的に鉄をとるには、食品・料理を賢く選んで鉄量UP!主菜では、肉や魚は白身よりも赤身がオススメ!レバーや貝類は鉄量豊富!豚レバーは100gあたりおよそ13.0mgの鉄量を含みますが、中心部までしっかりと火を通してから召し上がってくださいね🥩✨
食用的な意味で、うちで食って一番美味しいのは千々かなぁ、赤身も脂肪もあって若いから臭みも少なくて…と思ったけど、こいつ傷付けたらそこから石化するんやったわ。あかんわ。
。。。石を食うのが好きな方いらっしゃいましたら(いない
【超プレゼン】
寿司絵文字がなぜ「赤身」しかないんだ、好きな寿司を送りたい!寿司は日本人にとって感情だ!そんなみなさまに朗報です。
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11/03 Fantia(全プラン)を更新しました。https://t.co/mM4Oho95bL
今月の大トロはSAO過去作「Sunny-side up ?」のネームと表紙ボツラフなど、中トロは過去作「ゆるしませんよ Vol.01」のデジタル版、赤身は余接ちゃんの「死者の日」を遅れましたが。ファンクラブの皆様、お待たせしました!