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窓をきれいに拭いて
太陽のエネルギーを
たくさん取り込みましょう🌞✨

健康運がアップします⤴︎

窓掃除で
運動不足解消にもなりますよ🕺

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2022-03-25


立ち上がるステゴくん
セクシーポーズなステゴくん
スマホで時間を確認するステゴくん
運動不足解消のためにバランスボールに乗るステゴくん




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2022-03-24

最近は若者でも、物忘れ、新しいことが覚えられないといった現象が起こっています。

私は運動不足によって起こる「運動負債」の症状の場合が少なくないと考えています。

運動をしなくなると記憶が悪くなる…。
それは一体どうしてなのでしょうか？

詳しくはこちら>>
https://t.co/8jn4qWirim

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2022-03-24

おはようございます
本日もゆるゆるお願いします😌

休みでゆっくりゲームするのも有りなんだけど
運動不足を感じてるので
久しぶりにポケモンGO再開しようと思います…
でも実家周りって
ふらっと遊びに行ける場所ないんよな…
30分位歩いて河川敷でも行くか

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2022-03-24

〇「#SportsSDGs」の企業さま

少子高齢化で
運動不足が進む日本。
スポーツは
元気になる！ 頭もよくなる！
仲間も増える！

毎日１０㎞走るｲﾗｽﾄﾚｰﾀｰこばたは
スポーツ×SDGs
「#SportsSDGs」の
取り組む企業さまへ
イラストや漫画をお描きします

ポートフォリオ👇
https://t.co/mMyukUXRLY

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2022-03-23

最近の悩み事。
かかとを伸ばしても何ともないのにつま先を伸ばそうとすると攣ったぐらい痛くなっちゃう…
運動不足か姿勢の悪さか…

0 4
2022-03-21

こんばんは、リンです！
桜の開花のニュースを目にするようになりました！春爛漫、散歩が気持ちいい季節になったので、このところの運動不足を解消したいリンです！

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2022-03-21

おはにぱ☀️
今日は3月21日だ〜✨
昨日、久しぶりにたくさん歩いたから
今日は筋肉痛〜_(┐「ε:)_

にぱは運動不足気味だということが
証明されたのだった‼️

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2022-03-21

おはようございます♪

流石に疲れたのか、早い時間からバッタンキューと眠りについて
今起きたわ(¦3[▓▓]

でも、長時間歩いたせいか体が気怠るいわね。
これで運動不足が解消されてたら良いけど💦😓

0 55
2022-03-20

皆さんおはバウ🐰🌿🌿🌿

今日はちょっと運動不足解消のために運動してくりゅ！！！！


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2022-03-19

とりあえず生きてます！右半分のしびれが取れなくて、きっと運動不足。多分お絵描きもよくはないけど元気になる物は描いていいことにしてます。体育館へいけば元気になるでしょう。あと2週間位。たまにうろついてイイネ返してしてるのは「元気でいてね」のサイン（ドリカIムのｱｲｼﾃﾙのｻｲﾝ的な）

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2022-03-19

日常４コマ『運動不足とカロリー摂取と』
塩、しょうゆ、フライドチキン、カレー味の４種類作りました。

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2022-03-18

1日目終了！今日は50回スクワットしました。 https://t.co/ZbFXVZzHCi
運動不足解消のために

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2022-03-16

おはようございます(｀UωN)
今日の福井の天気は晴れ☀です！

今朝体重計に乗った中の人、お菓子祭り＆運動不足が結果に結びついていることを確認…_(:3」∠)_
ユニまる…いっしょにがんばろうね…_(:3」∠)_

今日もがんばるぞい…！✊✊

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2022-03-16

(🍀^ -ω- )ᐝ💤おはのーん！

今日も熟睡出来た気がする！！！
日中と夜の寒暖差がダメだったんやな！

昨日ラジオ体操をやったら膝関節痛かった…これが運動不足！？

多分いまリングフィットやったら全身の間接を痛める自信しかない💪

今日ものんびり
🍀ぱにゃにゃ〜ん🍀

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2022-03-15

おはねりねぇでした☀️
朝枠皆様ありがとうございました！終わってからウトウトしちゃった😌
プロフィールにSEリストをこっそり追加しましたの！お昼と夕方はねりねぇの運動不足解消の為最初にスクワット50回がむばる:(('')):

0 24
2022-03-14

①寝不足
②運動不足
③ホルモンバランス
④花粉症

ここ２週間くらい体のだるさや頭痛がひどいんだけど、身に覚えがありすぎて原因が特定できない！／(^o^)＼

0 2
2022-03-11

■在宅勤務後は散歩■
運動不足気味

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2022-03-11

あー、トレーニング参加できて、身体がすっきりしました！
やっぱり忙しいからって、身体に集中して動くことをサボるとあかんねー。
ながら運動じゃなくて、意識して動くだけで随分と心身の状態違います。考え込んだり悩みやすい時は、やっぱり運動不足もあるんだなー

0 0
2022-03-10

おはようございます🍁
運動不足解消のため
話題の腹筋ローラー買いました！
無理なくやっていきましょう🦔🏋️‍♂️

　
　

0 4
2022-03-10