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水曜日はチートデイ!
そのために、買いました(^q^)
主婦のダイエットの一番の敵は家族。
家族の通常のご飯作りながら、自分だけ減量するのって本当につらい。
いつかこの恨みと怒りと憎しみを台本にしようと思いまーす(*ノω・*)テヘ
「ストライクウィッチーズ ROAD to BERLIN」見終えたので振り返り感想6話。ネウロイに撃墜されたエーリカのために力石ばりに減量に励み体を絞ったバルクホルンさんがカッコ良過ぎ。その割にはエーリカが生きてると信じて胸の谷間にチョコを潜ませてるのが流石って感じだった。
本日はお仕事終わって→LOUIS VUITTONにお支払いに逝って→お昼寝中...
新作のプレタポルテが届くのが楽しみ💕
アークライトは手に入るかな⁉️🤔
モンハンして自分の下手さに苛立って口を噛み締めてたら結構出血したんだが😇
熱い食べ物、飲み物、歯磨き、マジで死ぬほど痛い😇新たな減量方法か⁉️🤔
ウマ娘…まさかここまでハマるとは思わなかった。これは課金することも考慮しないと行けないな。
よし、新作のメガミデバイスにも対応したいから節約開始ー!!
ついでに減量も開始。
しょ…しょ…、食欲がとまらない
3ヶ月ぶりに減量リミッター外して食べまくりました!
焼肉セットと大盛ごはん🍚おかわりで2杯と土手煮丼1人で食べて店員を驚かせてしまいました😁🥩
見て❗️減量成功してる💪
1枚目は20日間での状態
データの方は約2週間時点の状態
体脂肪率 3.5%⤵️
脂肪量 3.7kg⤵️
内臓脂肪レベル 2⤵️
筋肉量 0.7kg⤵️
脂肪の落ちに比べて筋肉量保ってて感動!!
正直、先週まで脚痛めてたから筋トレろくにできんかったから、マジで感動してる✨
栄養管理大事😭
普段の動作に“ながら”で筋トレのエッセンスを加えるとさらに痩せやすい。
第一に、筋トレ的な動きをプラスすると運動量が増える。当然カロリーもより多く稼げ、体脂肪が燃えやすい。第二に、筋肉に適度な刺激が入る。
いつもの動きに筋トレ要素をプラスして、減量効果を確実にせよ!
今日はザングースの日なので滑り込みっ! どうやらこの日のために減量しようとしたみたいだけど間に合わなかったみたい・・・ぽってりお腹でちょっぴり恥ずかしいそう( o╹◡╹o )
#3月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ
女性の筋肉とか怪力とかボディービルとかが大好きなサラリーマンおやじ。
ラクガキをメインにあれこれ楽しくやっております。
ただ今減量中。
#femalemuscle
#fbb
#FemaleBodybuilder
#FemaleBodybuilding
原作の絵を見ると、たしかに二の腕の細マッチョ感じは確かにあるけども。。
ナタリーポートマンはかつてブラックスワン出演時に超減量した過去があるけどもさすがにコレは肉体改造じゃなくて特殊メイク的なアレだと思いたい
Good morning ❗️減量して一ヵ月経ちました。5㌔減りました。10㌔目標だったのに。゚(゚´Д`゚)゚。 #イラスト好きさんと繋がりたい #iPadpro #cooljapan #girl #オリジナルキャラクター #線画 #ポニーテール #manga #絵描きさんと繋がりたい #イラスト
あしたのジョー2 第21話「力石の…唄が聞こえる」
昭和56年(1981年)3月2日放映。
脚本 高屋敷英夫
コンテ さきまくら
作画監督 杉野昭夫
減量が極限状態まで達したジョーは、在りし日の力石のように水を求め苦しみだす。顔は死人のように痩せこけ、唇だけが腫れていた。