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緊張する時や自己嫌悪に陥った時は、大きく両手を広げるポーズをすると良いですよ。

このポーズをすると、やる気の促進に作用するテストステロンのレベルが上昇し、自信が持てる様になるんだそうです。

試しにやってみたらどうですか?

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テレビ慣れしてる架羅様と、テレビ初出演+FUJIOROCKとの共演に緊張する一松

この後一松は架羅様の抱っこでオープニングに出てファン発狂

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HARUコミのスペースいただきました。東る39bです。
イベント自体がとても久しぶりなので緊張する。

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「一番手…えっと、俺でいいのかな。『仙楽』のリーダー、鳳八広です。曲名は『週末のラブソング』。一人でステージに立つのは少し緊張するけど…頑張って歌うよ」

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恋人なんだから何も緊張する必要ないと頭ではわかっちゃいるけど心臓が止められない系店長

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バレタカくん描けた!告白前で「この思い、受け止めてくださるだろうか…」と緊張するモリタカくんきっと大分可愛い

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Happy-Valentine!
告白って緊張するよね!頑張って!

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チョコを渡すたび昔のこっぱずかしい出来事を思い出して赤くなるのと手渡しで緊張するのとドキドキでそれこそ紅葉みたいに真っ赤になる静姉可愛い。

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やっと今日の😭
二週間切ったのか😳緊張するー

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あと数分で2月12日ですね…!コミティア119にサークルN02a「松と桃」で参加しております。
パペット女子高生マンガ、間に合いませんでした…!4コマコピー本持っていきます!どうぞ宜しくお願い致します…!緊張する…!

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明日お出掛け&お泊まりイテキマ〜〜〜死ぬ程寒いけど緊張するけろ楽しみうひは

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アップしました!【MP30】新刊サンプル | eve【MP30 H49】 https://t.co/DFPKIjUkVR どうぞ宜しくお願い致します。(緊張する…)

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【落書き】どういうわけか氷川丸さんのそばに入港することになってしまい、大先輩を目の前にして超緊張するセブンアイランド大漁さん。(元ネタは2年前の大漁さん大さん橋入港)

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2017.02.03
♡ʜᴀᴘᴘʏ ʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ♡
チーム8 佐藤栞ちゃん

わーい!!✧°.
しおりんおめでとう( ˙˘˙ )♡*
しおりんポケモン好きやし
モクローとしおりんにしたよーっ
しおりん可愛い優しい大好き
握手緊張するけど楽しい

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緊張する時や自己嫌悪に陥った時は、大きく両手を広げるポーズをすると良いですよ。

このポーズをすると、やる気の促進に作用するテストステロンのレベルが上昇し、自信が持てる様になるんだそうです。

試しにやってみたらどうですか?

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過緊張が不調の原因の多くを占めてると思うんです。

例えば口角が上がると肩が下がって、への字口で口角が下がると肩は上がって身体が緊張するとイメージして頂いだければ良いかと。

ご自身で身体を緩めるヒントになれば幸いです。

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鈴仙ちゃんだったので、例のセーターもあわせてやってみたくなりました。
久しぶりだから緊張するな~…。

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 ぬぅっはーさん~お待たせ致しました~♪お題を頂戴致しました「信真+猫耳メイド服」デス笑

猫耳メイド服を信長に着せられた真琴「猫耳メイド服を来た時のポーズはこうだよ」と演技指導を受ける、的なワンシーンのイメージです。お収め下さい★
うへぇこれ緊張する。笑

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ネットプリントで欲しいと言ってくれる心優しい人がいてくれたので
凄くひっそりと…予約番号載せておきます😭😭
期限は今月の31日までです…!はぁ…こういうの緊張する😂😂

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