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運動不足に僕のお勧めは「朝晩全身全霊を込めてラジオ体操(1日2回)」です
ラジオ体操は全身の筋肉をくまなく使うように作られた素敵な体操でして、これを全身全霊で全身の筋肉一つ一つを意識してやるとめちゃくちゃいい運動になります。
かける時間も合わせて10分程度で在宅でできるので超お勧め🥰
イラスト(青年やしろくまなど)、雑貨、樹脂粘土などさまざまな手法で自分の「好き」を表現しています。
▼イベント参加予定
8/22~ HANABI展 @boji_gallery
9/5~ チョコミント展5 @be_sora2nd
お知らせなどはこちら
https://t.co/tZd5aldkyG
@Lupopo_cafe さま、ありがとうございます❤️
2020.7.18~19
予報に反し快晴だったので、行って来ました。
購入受付ギリに始めたので2日に分けましたが、円半周をくまなく回る感じで、普段行かない所へも行けました!
問題はライトで、子供とやるのに楽しめる感じでしたd(≧▽≦*)
#nazo劇
#モリコロパーク
#リアル謎解きゲーム
誰かを救える人間に、何かを与える人になれたらいいなって最近よく思うんだ。
私の大切な人たち皆、私の近くに寄り添って来たからには全員くまなく幸せになって欲しいし、幸せにしたい。
🌴 サンダル800円引セール 🌴
⠀⠀⠀7/21(火)23:59まで!
水彩ドットなしろくまななみんとおしばさま、とてもかわいいデザインなので、ページだけでも見てみてくださいね〜♡⃛
@suzurijp #suzuri
●水彩ドットなしろくまななみんサンダル : https://t.co/mak169ukDx
Picrewの「てんしやあくまなおとこのこ」でつくったよ!
目閉じverと開眼verの主天使さん。
#Picrew
#てんしやあくまなおとこのこ
道民ママ仲間のゆとりちゃん(@NonkiYutori )のむすこくん、のんきくんを描かせてもらいました🙇♀️描いてる間推しをくまなくガン見できて幸せだった…♡ゆとりちゃんのんきくんありがとうね〜〜♡
おれはホントよく蚊🦟に喰われるからw☝️😓⁉️
(※とくに肥えてる頃など☝️🐷💦)
不死川くんみたく⁇
【稀血】なのかも知れんよねぇw☝️😅💧💧💧
※ホントくまなく、
色んな部位を喰われるカラネ。。 https://t.co/njulvVkUYw