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15年祭 神戸初日MOBレポ🤟
初日から3Mさんキレキレ!!w
HIRO−Cさんはかわいいし
リーダーのパン屋突っ込みナイスでした!
で、、
「ここ(二の腕らへん)」って何ですか?w
おはよごさます
笹の葉さーらさらーもくようびー。
七夕だけど天気予報は晴れのち曇りなので今年も天の川見られない可能性大。思えば私は天の川見たことない気がする。ちなみに七夕の行事食は「そうめん」だそうです😊気がつけば二の腕から下だけ日焼けしてた!
今日も生きていこ!
キツ〜いけど効く!
『ワイドプッシュアップ』
■バストアップ
■二の腕の引き締め
■体幹まわりを強化
↑嬉しいこと盛りだくさんの自重トレーニング💁🏻♀️✨
うまくできない人は、立った状態で壁に手をついてやってみて💡
10回×3セットでどうぞ!
(インターバル1~3分)
おわてぁー!⚡️
背筋220回というやばい回数でしたが…やりきった!!今年の夏は二の腕出せるぅ?(☝ ՞ਊ ՞)☝
キャス中に話が出た我が家の神宮寺さんは灯火しかいなかった(´・ω・`)
アーリーコレクションどこいった(´・ω・`) https://t.co/KFW4yvLLkq
【今夜はやきとり🍻】
カウンター席(焼き台が近いので温度高め)&19時以降しか予約が取れなかったこともあり、仕事終わりにいったん家に帰りノースリーブに着替えて出直し
二の腕をブルブルさせながら、おいしい串をいただいてきますw😋
※引き締まった猫さんの二の腕が羨ましいw
#今月描いた絵を晒そう
あっという間に6月も終わりです🙃
今年の6月は100%、二の腕まで隠れるロング手袋つけた花嫁祭りです🤪👍👰♀️
#手袋フェチ
#ジューンブライド
#ウェディンググローブ
シャガルあんたそんなムキムキゴリラだったっけ?…って位は胸が厚いけど
まぁまぁ元からゴリラだったわ
二の腕パンッパンで草
なんかUSAゴジラみある
ちょっとブスになった?
カッコイイけどベリオが何をしたっていうんだ…