//=time() ?>
リングフィット98日目!
今日も人参集めと、ステージ2つ。
人参+1ステージクリアした時点で60kcalくらい行ってたけどもうちょっとやろうと進めたらアッシリーナさん監修のステージでひどい目にあった!最後のスクワットGOODばっかよ…。
#稀咲とラジオ体操してみた
#稀咲とリングフィットしてみた
ラジオ体操!
1/17スタンプはれいな! れいなおねえちゃんです!
スタンプは curaさんのイラスト
台紙は田上俊介さんのSDイラスト
スタンプ面は幸宮チノ先生のご配布
https://t.co/eCL5N6TJcg
明日もラジオ体操しましょう!
過去分は
#日々姫とラジオ体操してみた
#稀咲とラジオ体操してみた
で!
おはようございます!
今日も書き物!
&実家退避可能なら燻煙作戦しちゃいたいです!
ともかくラジオ体操!
第一 https://t.co/OBXaRWw9ne
第二 https://t.co/bMANG4f7TC
過去分は
#日々姫とラジオ体操してみた
#稀咲とラジオ体操してみた
からご回収で!
それでは! 「ラジオ体操、第一」!
リングフィット97日目!
今日は人参集めと、黄泉の入り口突破。
負荷が短期間で一気に3上がるとさすがに効くね!各動作の回数だけじゃなくて、キープ時間も微妙に延びてない?
#稀咲とラジオ体操してみた
#稀咲とリングフィットしてみた
リングフィット96日目!
最近は筋肉痛になるほどではないし、数日前に始めた方が頑張ってらっしゃるので、おれも気合い入れて負荷UP!というわけで手動で2上げてみた!こないだ1上げたばっかだけど。
あと20回!てかけ声初めて聞いたかも。
#稀咲とラジオ体操してみた
#稀咲とリングフィットしてみた
ラジオ体操!
1/15スタンプは雛衣→右田ポーレット! ママポ!
スタンプは curaさんのイラスト
台紙は田上俊介さんのSDイラスト
スタンプ面は幸宮チノ先生のご配布
https://t.co/eCL5N6TJcg
明日もラジオ体操しましょう!
過去分は
#日々姫とラジオ体操してみた
#稀咲とラジオ体操してみた
で!!
おはようございます、今日は書き物!
Aパート初稿できるだけご提出できますようにがんばるためのラジオ体操!
第一 https://t.co/OBXaRWw9ne
第二 https://t.co/bMANG4f7TC
過去分は
#日々姫とラジオ体操してみた
#稀咲とラジオ体操してみた
からご回収で!
それでは! 「ラジオ体操、第一」!
リングフィット95日目!
レッグバンドの再調整したら走るの少し楽に、というか自然に走れるようになった!
まぁサイレントよりずっと疲れるのは変わらないけど!
グルグルアーム2000回到達!まだまだ行くぜ!
#稀咲とラジオ体操してみた
#稀咲とリングフィットしてみた
ラジオ体操!
1/14スタンプは電車姫様! 毛利安芸!!
スタンプは curaさんのイラスト
台紙は田上俊介さんのSDイラスト
スタンプ面は幸宮チノ先生のご配布
https://t.co/eCL5N6TJcg
明日もラジオ体操しましょう!
過去分は
#日々姫とラジオ体操してみた
#稀咲とラジオ体操してみた
で!!
ラジオ体操!
1/12スタンプはオリヴィです! Amazing!!
スタンプは curaさんのイラスト
台紙は田上俊介さんのSDイラスト
スタンプ面は幸宮チノ先生のご配布
https://t.co/eCL5N6TJcg
明日もラジオ体操しましょう!
過去分は
#日々姫とラジオ体操してみた
#稀咲とラジオ体操してみた
で
ラジオ体操!
1/11スタンプは宗方です! 宗方甚六、仇名は甚さん!
スタンプは curaさんのイラスト
台紙は田上俊介さんのSDイラスト
スタンプ面は幸宮チノ先生のご配布
https://t.co/eCL5N6TJcg
明日もラジオ体操しましょう!
過去分は
#日々姫とラジオ体操してみた
#稀咲とラジオ体操してみた
で
おはようございます!
今月はおでかけ予定とても少ない!
執筆集中するためにもラジオ体操いたします!
よければご一緒に!
第一 https://t.co/OBXaRWw9ne
第二 https://t.co/bMANG4f7TC
過去分は
#日々姫とラジオ体操してみた
#稀咲とラジオ体操してみた
からご回収で!
「ラジオ体操、第一」
とりあえず昨年内分もらてきた!!!
ちなみに1/1は「最近さ、ラジオ体操やってんだ」つってお友達を巻き込んだ
#稀咲とラジオ体操してみた
ラジオ体操!
12/31スタンプは真闇姉! 年内最後!
スタンプは curaさんのイラスト
台紙は田上俊介さんのSDイラスト
スタンプ面は幸宮チノ先生のご配布です
https://t.co/eCL5N6TJcg
明日もラジオ体操しましょう!
過去分は
#日々姫とラジオ体操してみた
#稀咲とラジオ体操してみた
で!
ラジオ体操!
12/29スタンプはポーレットです! ぽーちゃん!
スタンプは curaさんのイラスト
台紙は田上俊介さんのSDイラスト
スタンプ面は幸宮チノ先生のご配布です
https://t.co/eCL5N6TJcg
明日もラジオ体操しましょう!
過去分は
#日々姫とラジオ体操してみた
#稀咲とラジオ体操してみた
で!
貸切SLすずしろ号ありがとうございました!
今日は書き物がんばります!
まずラジオ体操! もしよければご一緒に!
第一 https://t.co/OBXaRWw9ne
第二 https://t.co/bMANG4f7TC
過去分は
#日々姫とラジオ体操してみた
#稀咲とラジオ体操してみた
からご回収で!
では、「ラジオ体操、第一」
ラジオ体操! 新台紙は稀咲!
12/26スタンプはハチロクです!
スタンプは curaさんのイラスト
台紙は田上俊介さんのSDイラスト
スタンプ面は幸宮チノ先生のご配布です
https://t.co/eCL5N6TJcg
明日もラジオ体操しましょう!
過去分は
#凪さまとラジオ体操してみた
#日々姫とラジオ体操してみた
!