//=time() ?>
【コタツ寝に要注意!】
昨日から急激に気温が下がり
コタツから出られない…という方も
多いかもしれません。
ただ、コタツ寝は
・脱水状態、便秘
・睡眠障害
・体の疲れや痛み(腰痛など)
を起こすリスクが潜んでいます。
気持ちよくて快適な
コタツですが
寝てしまわないように
ご注意下さいね!
【冬の脱水症状にはみかんがオススメ】
みかんは90%が水分です。
こたつに入っている時は、あったかいけど身体が乾燥しやすい状態。そんな時にみかんを食べるのは、実はとっても合理的!
冬の無自覚な水分不足には、みかんがおすすめですよ~😊
【冬の脱水症状に注意!】
朝起きたらずーんと頭が重かったりすることはありませんか?あったかいオフィスで頭がぼ~っとすることも…。
それって水分不足の症状かもしれません!
冬でも、皮膚や呼吸器から常に水分が出ていっています。
喉が乾いてる自覚がなくても、こまめな水分補給を!
ヘキサメチレンジアミン
アジピン酸とともに6,6-ナイロンの原料となる。アジピン酸→アジポアミド(アンモニアとの脱水縮合)→アジポニトリル(脱水)→ヘキサメチレンジアミン(水添)という経路にて誘導。
専門誌エキスパートナース11月号
@ExpertNurse_EN
挿絵を描かせていただきました
急性胃腸炎・脱水症に
ついての内容になります
10月号、11月臨時増刊号にもイラスト使用していただいてます
イラストレーターズ通信
@illustrators_jp に数点UP
#イラスト #hirochick
https://t.co/zeD3OPJ8zf
消化器では説明してるのにコーチ(吸うことで呼吸器合併症などを予防する呼吸訓練の器械)の説明がアツい。なぜか必ず一人は説明しても吹き続ける人がいる。
循内の人は脱水や高齢者などの脆弱なVライン穿刺と絶対にモニタリングしたい凝固させない採血に全力出すのに創部からの出血が怖い。
ヴァイオレットエヴァーガーデンで脱水症状になっていたから昨日のうちに完成しなかったジャックくんです
ジャックくんハピバ!
ハロウィン楽しみにですね!
今日は、おこめちゃんと温泉にいったよ。
明太子のうどんとたこ焼き食べて、岩盤浴でたくさん寝て脱水しました。
たのしかった~~~~~~~~
#りこの日記