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胃の調子がちょっと宜しく無い日が続いたので、調子を戻す為胃を温めるスープを作ってみました。
ガラムマサラなどのスパイスを効かせる事でお腹が温まり、私の胃の調子は戻りました✨冷たい物を食べ過ぎた日などにも効く…と思います✨
お昼ご飯を食べ過ぎたせいで、晩ご飯抜きになったんだけど…。お腹空いてきた…(>︿<。) 朝まで我慢!
美味し過ぎて残せなかったの(´•ω•̥`)
#ChangePLANT
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負 #艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20190617 #潮
潮ちゃん…レッパラで食べ過ぎた?
【その時潮に電流走る】
(この後「セクハラ!! セクハラ!! 憲兵さん!! この人です!!」と、いつものアレ)
【そばかすの食事制限(本気のダイエットver.)】
基本ルール:
⭐️三食にこだわらず、お腹空いていないときは食べない
⭐️飲み物は白湯
⭐️栄養のあるもの(特にタンパク質ビタミン)を多めに摂る
⭐️夜ご飯はなるべく早めに(6時までとかかな)
⭐️よく噛んでゆっくり食べる
⭐️食べ過ぎた翌日は消化に良いものを
あそこでご飯。いやホントに『あそこ』なんです💦 この事時期の鳴門海峡に揉まれたタコとタチウオの酢の物が最高です🐟 帰りに蒸かしたての鳴門金時をもらいました🍠 東京でラーメン食べ過ぎたので、こういうの嬉しい😆