//=time() ?>
家に帰ってきて寝て目が覚めて作業。朝方触ってた腰回りの調整をしていました
お尻と背中の境目の斜めラインと、鼠径部及び股間からほぼ水平方向に延びる太ももの付け根部分の段差を意識して作って結果そこそこ満足いく形になった うれしい
やらかしちまった。
今朝の雪かきで腰やらかしちまった。
特に無理したわけでもない。
普通に雪を寄せていたら雪の下の段差にコツンとぶつかった。ただそれだけ。なんでもないことで腰って逝っちゃうんですよね。そんなにひどくはないんだけど・・・今日は筋トレ休も。
あ、この後の雪かきどうしよ。
崖と水と橋がある風景
情報量と段差が多いマップが好きですが、歩きにくいのでほどほどにしないと…ですね
#新年早々の創作クラスタフォロー祭り
コンバンワ~🌝
乙狩りさマッスル💪🌟
朝の募集ツイートへRT👍️感謝✨
ハンマー段差ジャンプ縛りと、内容がコアなだけに集まるか⁉️と心配も、皆様の御厚意もあり、開催出来そうで一安心✨
あとは、段差で舞い踊るのみ❗️
ハンターがハンマーでダンサー🎵
募集画像を作れただけで満足なのは内緒🤐
公園内の段差や鉄棒など、屋外のものを活用すれば効果的に身体機能を高めることができる。今日は時間もあるし、体力もある。そんな日は器具を使ったダイナミック・ストレッチにトライしてみよう。
おはざマッスル💪☀️
日付が変わるやいなや、正月気分一色で忘れられるX'masに同情する者です。
マルチにて・・どんな狩りでも楽しく要望無きワイが・・抑えきれぬ渇望と衝動を解放した・・ひたすらハンマーで段差ジャンプスタンプ企画・・
段差甲子園⚾️‼️
今夜21時開幕‼️
随時出場高校募集中❗️