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癒しておきゅさん
「落ち込み」再掲

落ち込んで元気が出ない時こそ栄養を
お野菜たっぷりのあったかいお汁
にタンパク質に鉄分！
おまけに乳酸菌！(ぬか漬け)

元気ないときこそ体を労ってあげようし〜！

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2018-06-04

卵かけご飯には
ちょ〜っとごま油を入れるのが好きだし

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2018-05-12

柑橘類は皮を下にして搾ると
果汁に皮の香りがつくし

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2018-05-11

ごはんやさんで言葉おしえてもらったし

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2018-05-10

癒しておきゅさん
「落ち込み4」

落ち込んで元気が出ないときは
お野菜たっぷりのあったかいお汁とタンパク質と鉄分をとるのがオススメだし！
後はゆっくりお休みくださいし〜

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2018-04-01

癒しておきゅさん
「落ち込み3」
つづく

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2018-03-28

お見舞い


おきゅが風邪引いてるとき作者は帯状疱疹で大変だったんだってー

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2018-03-20