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よく噛むってどれくらいでしょう?
理想は「口の中でお粥ができるくらい」…特に #過敏性腸症候群 など、胃腸係の病気をおもちの方は大切な養生です。
通常の方は「一口30回を目安に」…意識すると、これでも十分に顎は疲れる!
心の中で食べ物に“ありがとうございます×3”唱えれば30回達成(^-^)/
#5いいねされたら自分をイラストで美化して自己紹介も兼ねて描く
#らまそい
誕生日10月10日(TOTO)と覚えてね❤
血液型O型
舌足らず、絶望的な滑舌の悪さ
よく噛む。 https://t.co/F0Og0xWB05
十六夜炎竜(20)
読みはいざよい えんりゅう(ふぁふにーる)、本名は山田治。中二病が治らないまま大きくなった大学二年生。燃やすこと以外あまり考えていないので、火炎放射器が得意だよ。愛車は火龍一閃号(下僕付き)。若干高圧的だがよく噛むので締まらない。炎帝。
https://t.co/zhLvIAysvU
リサナウトの攻略(笑)完了!
分かりやすいポンコツキャラですね。私もよく噛むので親近感あります。美人だし性格も好感持てるし、もっとのめり込んでも良さそうなんですが個人的に何かチガウ感じなんですよね。コレばかりは難しい。
#ファンキル
食養生において「何を食べるか」も確かに大事。
でもね、それ以上に大事なことがあります。
・よく噛むこと
・ゆっくり食べること
・楽しく食べること
・八分目にすること
これらができて初めて食べているものがきちんと消化され、吸収されます
この4つをないがしろにしての食養生は活きないよ😌
丸山彩
まんまるお山に彩りを、がキャッチフレーズのアイドル。
研修生最後の年で、ギリギリでアイドルに抜擢された。
最初の公演で事務所の意向だったアテフリがバレる事件があったが、持ち前のひたむきさと努力で乗り越えた。
MCでよく噛む。かわいい。
秋は木の実やキノコなど、比較的”歯ごたえ”のある食材の多くが旬を迎えます。
これらの食材は栄養満点であることは当然ですが、これを機に「よく噛む」ことも習慣に出来るといいですね!口に入れたものがペースト状になるまでよく噛むと、食材本来の旨味や甘味が感じられます。美味しく食べて健康的に!
にんげんさん1日おつかれさまだよ〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
これはかまってちゃんでよく噛む花柄ユニコーンだよ🦄(顔が良い)
きょうは動画投稿とか、配信告知とか、わたわたしてたね〜( ᷇࿀ ᷆ )
おもわずおじさんになっちゃってた!👼
おややや〜💙
☁️☁️☁️☁️☁️☁️🌒☁️☁️💫☁️
#おやすみVtuber
ひるはち
ポンコツと言われ続け、のみか店主に働かされる社畜妖精。
ヒルヒ(@hiruhi)のポンコツの部分が妖精になった。
よく噛む。本妖精は気づいていない。
週末、埼玉のおばあちゃんちのお庭で採ってきたひなもなが大好物のブラックベリー。まだ残ってたのでオヤツに。
これはふたりとも、くっちゃらくっちゃらよく噛むんだな😁
【娯楽室】6月4日から10日までの1週間は『歯と口の健康週間』です。歯磨きや定期的な歯科検診はもちろん重要ですが、食べるときによく噛むことも、唾液の分泌を促し、口腔内を清潔に保つことに繋がるそうです。もーぐもぐもぐ(志)
みんなは今頃ご飯かニャ?
僕ももうすぐご飯ニャ
よく噛んで食べなさいって怒られるニャ
みんなもよく噛むにゃーーー!!!
LINEスタンプ制作中〜
#猫 #ねこ #スコティッシュ
#メディバンペイント #癒し
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#かわいいと思ったらRT
#絵描きさんと繋がりたい