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【🌟お知らせ🌟】
アイマスEXPO DAY2 サークル〈 X-11b 〉
「そうげん亭&ニジイロスパイス」
- シガノ書店より -
アイドルへの愛が増す雑誌『i++』(巻頭:神谷奈緒)を頒布予定です!専属イラストレーターが発売に向けて”可能な限り”新規イラストを描き下ろし中…!要チェック!※越境あり
アイマスEXPO DAY1
【X-11b】kagimaru
🩷サクラブロッサム(相川千夏・大槻唯)による他事務所・アイドルの衣装を着てみるイラスト本
🩷サクラブロッサム🌸🌸とギャラント・ナイツ🎷🌻(東郷あい・龍崎薫)のCD型アクキー
🩷SideMのなにか💪(あったらいいな)
何卒!
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸腕💪筋トレ
ナローベンチプレス
インクラインダンベルカールなど
腕いろいろ
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
背中💪筋トレ
デッドリフト 155kg
ひさびさ150kg以上挙げ
調子よければまだ上がりそう
ダンベルとかいろいろ
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸腕💪筋トレ
ダンベルプレス30kg x10x3
ひさびさにダンベル
マシンとかいろいろ
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
足🦵筋トレ
レッグエクステンションなど
歩き1時間〜
痩せ中 だけど松屋特盛食べてる
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
背中💪筋トレ
デッドリフト
ラットプルダウンなど、いろいろ
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸肩腕💪💪💪筋トレ
ベンチプレスなど
いろいろ朝ジム心地良し
ウォーキング1時間🚶
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
足🦵筋トレ
レッグエクステンションなど
ウォーキング1時間🚶
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸💪筋トレ
ベンチプレス80kgx5x3など
肩の傷み治りかけ
ウォーキング1時間
痩せ中
12月のアイマスEXPOではこういうイラスト本を出します!(文章は変えます)がんばります!
#アイマスEXPO #アイドルマスターシンデレラガールズ