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かやこちゃんオススメ健康体作り食事編\(^o^)/
今回もαリノレン酸について😺αリノレン酸は魚が代表的で多い順番にマグロサバブリ真イワシサンマうなぎサーモンニジマスアナゴが多いと言われているようです🐟魚だけでもこれだけあるので、献立も悩むことは少ないかなって勝手に思います笑😚✨
📍ニジマス情報解禁①
26時のマスカレイド The Last Year
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7月30日(土)10:00〜 一般発売🇯🇵
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