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育毛に効果あり！？毛母細胞の周期や活性化に影響のある成分はコレ！！！それ以外にもバストアップやヒップアップ効果にも効果がある！！ - キレイ研究室　編集者 b…
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2015-03-07

★ヒップアップ・太もも痩せ簡単エクササイズ★
①うつ伏せになり頬杖をつくポーズをとる。うつぶせでもＯＫ
②膝を曲げL字型持ち上げて、左右交互にお尻を叩くように振り下ろす
★30～100回ほど
　　

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2014-05-20