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#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
ランニング1時間8.5km
毎日走ると膝壊れそう🏃♂️
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵筋トレ
チンニングちょっと背中と
ランニング30分10.5kmペース
足休め🦶
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵筋トレ
ランニング1時間10kmクリア🏃♂️
汗1リットル出た💦
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵筋トレ
ランニング1時間9km
そろそろ1時間10kmまで行けそう
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸💪筋トレ
足上げベンチ 意味あるかは不明
ランニング1時間7.5km
走るの楽しい気味走る
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸💪筋トレ
軽くチェストプレスマシンやって
ランニング1時間
走りたい季節🦵🦵
1時間10kmペースに戻したひ
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵ランニング1時間
1時間走れると心地よい
みんな知っているレベルの知識かもしれないけど
代謝の本に
走る方が歩くよりエネルギー効率が良くなる
と書いてあり驚く
人体はすげぇ
「ランニングにチャレンジする直前に自撮りする伊勢さんと志摩さん」
https://t.co/NvyYXkw7Ej #Skeb #Commission @skeb_jpより
オリジナルはスマホ壁紙サイズで描かせていただきました🐈🐇
#まちカドまぞく三期放送開始までに神絵師を目指す
2日目
ランニング5km
アオリフカンの練習
アオリ描けなくても良い絵を描く人はいる
私には必要か?必要
「この構図いいな」と思った時に描けない事が多いから自分の武器として必要
模写して練習してるけど、理屈でも補強が必要なので パース定規使う