おはヨンク❗️

今日は ぬるめのお湯に浸かるとリラックス効果が高められ、その後の睡眠の質が向上するとの事。最近シャワーで済ませているそこの貴方、今日はぜひ浸かりましょう😴

今月も残りわずか、一日頑張って行きましょう👍



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皆さん、おはようございます!☀

本日は夏風呂の日だそうな
夏はシャワーで済ませがちですが、エアコン等による身体の冷えの解消や、心身のリラックス効果で夜眠りやすくなるようですね

私もシャワーが多いため、たまにはお風呂に入ろう😂 

皆さんが、良き1日になりますように🍀

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、fikaです♪
今日は、7月26日(火)、
です。
日付はな(7)つふ(2)ろ(6)という語呂合わせです。
シャワーだけで済ませず、ゆっくり半身浴で
ぬるま湯に浸かりたいですね🛁
水分補給もお忘れなく。

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7/26は
暑い夏は冬と比べて湯船に入らずシャワーで済ます人も増える時期だけど、ぬるめのお湯に浸かれば副交感神経が働き、心身のリラックス効果が得られて睡眠の質を上げる事が出来るわ。

朝にお風呂入るのも血行促進になって健康に良いから、お風呂の効果は結構馬鹿に出来ないのよ?

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おはシャーク🦈 本日【7/26】は夏風呂の日です。暑い夏は、ぬるめのお湯に浸かることで副交感神経の働きを促し、心身のリラックス効果が得られるそうです!風呂は大切ですね😊

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篠崎ソーロだ。
おいらが気になる新着本は...

「新しい香水の教科書」
(#マイナビ出版)

香水の全てがわかる教科書。香水の歴史や香りの基礎知識を詳しく解説し、香りの選び方・楽しみ方を紹介する。

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自分の好きな香りには、リラックス効果があると思うぜ。

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\\ネップリシール登録//
knkm ベiアブリ風 & マiリカ風パロです。

宇Mii ➡ とりっぴ ()さん 作
月Mii ➡ :/: anz :\: () さん 作
尾Mii ➡ わたくし作
をイラスト化しました🙇‍♀️

カット難易度高めだと思うので切り絵のようなリラックス効果が得られるかもしれません👍

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よいこはとっととねるじかんです。
ここにいると眠たくなるねぇ
リラックス効果凄いよね...ふぁふ

この後立ち寄ったプラネタリウムで物の見事に2人とも爆睡したらしい

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今日は帰ろう‥_:(´ཀ`」∠):_

疲れちゃった‥でも、帰ってもうまく休めない‥

なんかソワソワしちゃうんだよねー。

ポイフル 食べよ。
噛むことで、リラックス効果を得られるらしい‥🤔
https://t.co/tlRHEvYvOU

健康法

さんはチョコレートだけじゃないんだぜっ!

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こちらは当店にいる紫色のお花がモチーフの陶器たちです。
紫色は古来より日本でもヨーロッパでも高貴な色、権力の象徴とされていましたが、現代では緊張や不安を解きほぐすリラックス効果があるお色とされています💜
お家でゆったりされる際、身近なものに紫色を取り入れてみるのはいかがでしょうか?

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源さんこんばんは🌙もふもふちゃんがオレンジジュースを持ってきましたのでどうぞ🍹
オレンジジュースはクエン酸やビタミンCが摂れて、香りもaリモネンというリラックス効果があるそうです🍊

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7月12日🐱 【コーヒー成分:カフェ酸】コーヒー独特の良い香りのもとだよ♪この香りが脳に働きかけ、気分を落ち着かせるリラックス効果があるよ(✿´ ꒳ ` )

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土曜日。本を読むことにはリラックス効果があるみたいです❣️好きな本を読んだり、好きな事をしたり、楽しいことを摂取して週末を過ごしましょう〜✨

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今日は「7(泣)9(く)」の語呂合わせで
です😢

ぼくは最近、ディズニー映画「リメンバー・ミー」を見て感動で泣きました🐥😢✨

涙を流すことは、リラックス効果があるらしいです!

つらい時、悲しい時、嬉しい時…
どんどん涙を流しましょう😢😭


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今日もお疲れ様だ、助手くんたち🥼

僕割と不眠に悩まされる時が多々あるんだけど、そういう時はホットのカモミールティーを飲むようにしてる🫖カモミールティーの味は割と好みが分かれるけどリラックス効果が高いからおすすめだ😌

今夜もゆっくり休んでね、おやすみ🌟

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杉尾
尾吸い 布ごしだとリラックス効果があります

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愛は心を健康にする!
20秒間ハグするだけでストレスが減少
大切なのは20秒間ハグすること
もし、抱きしめる相手がいないなら
ペットやぬいぐるみ枕を抱きしめてもOK
人間でなくてもリラックス効果が期待できるそうです! ストレスが溜まっている方へ
是非試してください。

おはようございます(#^.^#)

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ぱっぱえ〜!おはぱえ〜☀️✨
ねむたーい!!朝が来たぱえな〜!

焚き火の炎を見るアプリ見てると癒されるぱえな〜!しかしそのあまりのリラックス効果から寝てしまうぱえな!おどろき!

それでは今日ものんびり頑張ってこ〜❣️

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お昼寝の時間やんで~・・。
昼寝を数分するとリラックス効果があって
午後の業務とかはかどれるらしいんよ・・・。
やきん、僕の一緒にねんねせん?
ほらぁ~膝枕したるけん・・ねぇ?

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だいきち「週の真ん中でお疲れでござろう、足湯にはリラックス効果があるゆえ…」

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