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サバイバル豆知識
【海の水はそのまま飲んではいけない】
その理由
・不潔なので下痢になるから
・塩分が濃すぎるから
つまりこの二点を解消すればサバイバル下で色々便利な水にできます
みんな、おはよう✨
今日も寒いけれど、自分にとって素敵な1日をお過ごしくださいね🌸
私事ですが、今まで便秘になったことがなくて、唯一、下痢止めを飲んだ時に便秘ぎみになったという過去をもっているよ🚽この手の体調のことも大事だよね(*´꒳`*)タイセツyotsuba🍀
ジェイ監♀(顔アリ)
🌸「ややっ!それは一見椎茸に似ていますが食べると嘔吐下痢呼吸困難、重篤の場合腎不全を経て死に至るという猛毒キノコ…ニセクロハツではないですか!」
🐬「おやおや、専門家でも見分けるのが難しいと言われているのですが…随分とお詳しいんですね。」
#twstプラス
正常便には、70~ 80%の水分が含まれており、これより水分が多いと下痢、少ないと便秘となります。
秋のはじまりは、夏の疲れが出やすく、胃腸のトラブルに繋がりやすい時期です。
消化に良い物をとりつつ、温かいスープなどを意識して、適度な運動を心がけましょう。朝のストレッチも有効(^-^)/
私事ですが、なんとかランク10達成しました🥳
ランク10報告が続々と出始める中、未だ到達出来ない焦りとプレッシャーで毎日押し潰されそうだったので、今は安堵で一杯です。
練習に付き合って下さったフレンドの皆様、特に下痢ピーさんといわんさんには感謝しています。
次はリダボ上位目指します!